脱发哪此东西能吃,哪些东西不能吃
脱发哪此东西能吃,哪些东西不能吃?这个问题相信脱发的朋友都是应该了解清楚的.
头发脱落的原因有很多,饮食不当也可能是导致脱发的原因之一。研究证明,吃得太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄。首先,平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育,导致乌发变“枯草”。同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病,造成头屑增多,加重脱发。从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑有光泽,肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来,国外很多研究也表明,饮食过咸会增加肾脏的负担,进一步引起排钠障碍,从而使血压升高、蛋白代谢紊乱,影响头发中蛋白的形成,使头发的颜色变淡,甚至枯萎。其次,吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄。那么,脱发能吃什么?经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。可以适当多吃些粗粮、豆类、花 生、绿色蔬菜及瓜果等含维生素丰富的食物。如果头发干枯、头梢开裂,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分 泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
-
冬季掉发预防秘诀
给大家提供冬季掉发预防秘诀只有一个目的,那就是希望大家不要掉发了.如果你也是掉发一族就赶紧来学习下冬季掉发预防秘诀吧.秋冬天的时候,头皮的皮会脱皮,又油又痒。我们来看看秋冬头皮的到底有什么问题呢?造成头皮不健康的原因:1.18至25岁出现的假性更年期。2.主...
-
现代社会女性脱发的十种因素
在现代社会,近些年脱发不再只是男***的专利!为了掉发问题而向医生求助的女性也越来越多。要想解决掉发问题,首先要了解女性掉发的根本原因。好头发社区为您总结了以下几条原因:一、遗传因素:女***脱发也与遗传因素有一定关系,家长脱发的,往往会造成子女脱发。但不是绝...
-
针灸治疗脱发效果好不好
现在很多朋友尝试用针炙治疗脱发,那么针灸治疗脱发效果好不好?针灸只能作为一种辅助治疗的方法,单纯的针灸是不行的中医针炙治疗脱发效果好不好?脱发是很多人不愿见到的一种疾病,脱发一般不好治疗,而脱发会严重的影响人们的容貌,尤其对于女性来讲更是使得她们都不敢...
-
斑秃是什么引起的?来看看斑秃的原因
斑秃是什么引起的?来看看斑秃的原因吧.就是人们非常关心的问题,专家介绍,引起斑秃的原因很多,经过专家的研究发现,下面的3种原因是引起斑秃的主要原因,下面就介绍一下吧!斑秃(Alopeciaareata)俗称鬼剃头,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正...