发质太差，好看的发型设计和你无关！

发质太差，好看的发型设计和你无关！护发有多重要？看看女明星一头飘逸的长发和自己头上的枯草就知道了。发质好不好，直接影响着发型美不美。护发是需要长期战斗的，了解这几点会让你省心很多哦~

头皮按摩
每天坚持对头皮按摩，可以促进头皮血液循环。十指从前发际经头顶向枕后发际推动，重复20~40次。或者选用鬃毛梳（不要用塑料梳，用木梳或骨制梳都可以）来梳理头发。平时宅家里追剧的时候就可以顺便给头皮按摩一下~
定期修剪
头发分叉会让头发养分更加不足，直接导致发尾干枯、打结，梳理不开就会断发掉发，让发丝弯曲失去弹性。所以一定要定期修剪头发，特别是长发女生。

洗头注意事项
首先要选择合适自己发质的洗发水，洗头发时可边洗边按摩，切记别使劲抓头皮；
其次，护发素每次都要用！还要选一款适合发质的发膜，一周做1-2次深层滋养；
吹头发也要注意，从发根开始吹到发中间的位置，尽量避免吹发梢，会容易让发梢分叉断发。可以选择冷暖风交替。
食补
豆类蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分；
柑橘类水果中的维C，有助胶原质生长，养发护发；
葡萄干含铁丰富，促进头发吸收养分；
鸡蛋和奶制品补充蛋白质，让头发更健康。