美好清晨让你微笑一整天
化妆1.62W
一日之计在于晨,美好的清晨不仅让你一天的身体更加健康而且会让你的心情也快乐一整天。本站小编为女性朋友列举了清晨要做的几件事情,做好这些事情,能让你的笑容灿烂一整天哦!
一、营养丰富的早餐
早上不吃早餐不仅不利于身体健康而且会让你的一整天的心情都受到影响,实在是不明智的选择。早餐不仅要吃,而且要吃的健康,碳水化合物、蛋白质、纤维质都是早上要补充的。全麦面包、牛奶、豆浆、蔬菜、水果都是早餐的好选择。
二、呼吸新鲜空气
早上给自己留出几分钟的时间去户外呼吸呼吸新鲜的空气(雾霾天除外)。短短几分钟的运动和放松会让你的大脑迅速的清醒,同时会让你的身体和思绪都更加轻松。
三、对着镜子微笑
当你面对镜子中的自己,你要微笑的告诉她:你很快乐,你很美丽。这种心理暗示法会让你更加有自信,更有信心面对一天工作和生活的开始。
四、听听自然的声音
可以把早上起床的闹钟换成大自然的鸟鸣、溪水声等。大自然的自然音符会让你的神经更加放松,听着天籁之音起床的你会更加的平喝宁静。
五、选择让自己更快乐的事情
每天早上想一想能让自己快乐的事情,例如今天我要买一束喜欢的鲜花,今天我可以读一本喜欢的小说,今天可以跟闺蜜吃一餐美味的食物。想着这些能让你在每天开始的时候有一个期待有开心的心情。
标签:清晨
-
甜美少女妆怎么画 韩式清新少女妆画法教程
想要重返十八,充满元气,一款少女妆怎么能少。相信爱美的女生都想通过化妆让自己变得更年轻,活力无限。那么今天美妆小编就带来一款少女妆,跟着小编学起来,化身成为美少女。韩式清新少女妆画法①:洁面,涂上粉底液并均匀推开,打造无暇质感底肌。韩式清新少女妆画法②:用浅...
-
森系妆容教程 让你心动的森女系妆容画法
森系妆容开始流行于韩国和日本,是韩日妆容清爽好气色妆容,也是很多女生非常喜欢的一款妆,那森系妆容怎么画好看,怎么画才有森女的味道呢?今天本站美妆小编为大家带来一款让你心动的森女系妆容画法,喜欢这款妆容的妹子赶快一起学习吧!森系妆容教程STEP1:用五点式将打底...
-
淡妆化妆步骤图解 清新淡妆的画法
淡妆成为女性化妆的主要妆容,在日常生活中,淡妆最为常见,淡妆落落大方,有自然清新的感觉,回归本来面目,所以是很多美女喜欢的妆容,今天本站美妆小编为大家推荐一款简单的淡妆化妆步骤,一起学习吧!淡妆化妆步骤图解:首先,跟本站美妆小编一起看看这款淡妆的整体效果,清晰自然...
-
单眼皮眼部化妆技巧
单眼皮眼部化妆技巧,单眼皮要变得好看,掌握化妆技巧是非常重要的,下面来给大家介绍一个单眼皮眼部化妆技巧,大家一起来学学如何进行单眼皮化妆吧。单色眼影单眼皮的特点就是圆滑的眼皮,没有眼褶位且轮廓较浅,在资深化妆师看来,单眼皮的可塑性其实更高,因为做单色系化...