年轻肌肤是什么样子的 肌肤年龄分段

20岁的时候女子正是达到了如花似玉的年纪，肌肤状态达到一个巅峰，之后肌肤就会开始走下坡路，抗衰老的保养工作就应该从此时开始。不要等到长出皱纹才想到抗衰老，那时已经来不及了。彩妆培训学校的彩妆师温馨提醒：年轻的时候养成好习惯，可以延缓皱纹的产生。

1，运动与睡眠
熬夜是最快的衰老途径，保证充足高质量的睡眠对于延缓衰老有着巨大影响力。运动对于如今长期坐在办公室的白领MM们来说非常可贵，缺乏锻炼的身体新陈代谢会减慢，排毒也不能正常进行。适当地做一些有氧运动，可以加快皮肤血液循环，令肌肤展现健康红润。

2，优质护肤品
25岁之后就不仅仅满足于补水，可以开始使用一些抗皱产品。富含胶原蛋白的护肤品可以弥补肌肤细胞本身的一些不足，维持皮肤健康有弹性。护肤品与抗衰老产品虽然只是辅佐作用，但是对于美白、抗皱的保养依然是必不可少的缓解。

3，防晒是关键
肌肤暗沉、色斑滋生多半与紫外线有关，经常在阳光下照射的女性比常年做办公室的女性要老得快。做好一天四季的防晒是一个关键的工作！防晒不能一直使用一个防晒数值，也不是防晒系数越高越好，要根据实际情况来，免得给肌肤造成负担。