皮肤保养方法 三妙招恢复腹部皮肤弹性
妙招一:喝水排毒日常课
要让皮肤尽快恢复弹性,平常多喝白开水是最基本的。
理由:人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱,更可以及时排出身体毒素,激活肌肤表皮细胞的再生性,加速血液循环速度,帮助肌肤恢复紧致弹性。
方法:每天的饮水量不要少于1000毫升,一天中有3个时间一定要喝水。
早晨起床时喝水,既可以补水,又促进毒素排出。因为起床时所喝的水有10%被大肠吸收,90%被小肠吸收,但起床一段时间后,所喝的水就只能被小肠吸收,而不能被大肠吸收。
下午3:00左右喝水,这个时间中医认为是膀胱经最活跃的时间,所以要多喝水。
晚上9:00左右喝水,这时是人体免疫系统活跃的时间,此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等,所以及时补充水分也很必要。
TIPS:不可用碳酸饮料、瓶装果汁饮料等来代替白开水,因为这些饮料在供应了水分的同时,更为身体提供了大量的糖分,而这种糖水或放入营养物质的水,在体内需要时间转化,不能起到迅速冲刷身体垃圾、排出毒素的作用。因而,在很大程度上会加重皮肤的负担,并且还会提供大量的卡路里。
-
皮肤保养技巧 常见排毒食物排行榜
常见的解毒、排毒食物有:解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大...
-
可以美容的粥
可以美容的粥有很多,下面给大家推荐的就是大家经常用的可以美容的粥,喜欢美容的朋友学学美容粥的做法吧。脾与容颜脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不...
-
如何辨别肤质 选对化妆品
彩虹里小编推荐:中药美容:最安全有效的美白方法皮肤性质的分类及方法为了保护好自己的皮肤,正确选用适合的化妆品,首先必须了解自己皮肤的性质。通常,皮肤可以分为三种,即油性、中性和干性,但从医学美容的角度,可以将皮肤分为六种类型。如何辨别肤质?一、油性皮肤:特点是...
-
明星们丰胸方法
明星们丰胸方法有很多,有按摩丰胸,食物丰胸,药物丰胸,手术丰胸等。下面就给大家介绍几位明星采用的丰胸办法。伊能静调整内衣塑胸伊能静调整内衣塑胸伊能静坦言是从少女时代到现在穿内衣研究出来的方法,她骄傲地说:我生过小孩,胸部应该不是像现在坚挺的样子,但是我冬天...