皮肤怎么变白变嫩 皮肤护理以及保养

皮肤摆出了一张苦瓜脸，肯定是因为它心情郁闷了，赶紧想办法让它心情好起来。本站小编4步帮你解决烦恼，让皮肤心情偷偷地放晴，肌肤白里透红。

1，解除屏障，加快吸收

生活在节奏快的都市，不管是学生还是上班族都很有压力，常常会失眠，情绪焦躁。此时皮肤就会干燥缺水，需要做好保湿，这个大家都知道。但是有时候却会发现如论怎样都吸收不了营养品，此时就需要温和去角质。回忆一下自己有多久没有去角质了，厚厚的角质层会让你的肌肤无法吸收养分，因此，保湿前可以前去一次角质，增加皮肤的通透感，让营养成分得到更好的吸收。

2，拒绝敏感，健康气色

现在是秋季，肌肤很容易敏感，常常脸红（出现红血丝），有时还会出现搔痒、痘痘等。为了镇定敏感的肌肤，除了保养品要用的尽量舒缓外，要注意保证好睡眠质量，不要打扰肌肤在晚间修复。同时要忌口，远离垃圾食品与碳酸饮料。可以多摄入各类水果、蔬菜和豆制品，碱性食品有利于巩固和健全水脂膜，可以帮助我们减少外界的侵害。

3，保持清爽，自信女生

每个女生都希望自己是清清爽爽的，油脂分泌旺盛是每个MM都非常讨厌的事情。但是熬夜、夜猫子、电脑族、饮食不规律这些我们都司空见惯的事情会让我们的肌肤变成大油田，最后导致粉刺横生、黑头弥补。因此熬夜可以说是美容的绝对杀手。一定要争取在10点之前睡眠，10点肝脏就要开始排毒了。平时要做好防晒放辐射，避免黑色素沉积形成斑点。

4，正确卸妆，完美肌肤

想要彻底卸妆又不伤皮肤必须把握好量，一般的卸妆油在鸭嘴按压三下，然后用掌心揉开后按摩脸部，按摩时间不要超过2分钟，用清水洗净即可。这样既可以清晰干净又不会因为过度清洁造成皮肤过敏发炎。本站小编温馨提醒：秋天早晚温差大，空气干燥，肌肤更加脆弱，不适合使用刺激过大的洁面产品。