徐若瑄怎么保养的 徐若瑄保养秘诀
护肤1.5W
娱乐圈从来不缺少不老女神,可是能像徐若瑄一样容颜不老,而且气质一直这么少女的,也只有她一个人了。不久前,徐若瑄传来了要结婚的消息,我们的女神也要嫁人了。虽然早已经过了30+,但是徐若瑄的气质、身材、肌肤都像少女一样,状态非常好。今天本站小编就为大家整理了徐若瑄的保养经,一起来学习吧!
关于肌肤
因为工作非常忙碌,徐若瑄坦言自己在护肤上花的时间不是很多,而且她认为太多的保养品会让肌肤患上厌食症,给肌肤带来太多的负担,反而不利于肌肤的健康。日常生活中她最重视的是保湿,会保证每周做一到两次的面膜,她说护肤要规律,不是越频繁越好,长期的坚持反而更加重要。休息的时候徐若瑄最喜欢做面部香薰,一方面能让肌肤的毛孔张开清除脏东西,另外一方面能让情绪放松,让身心愉悦。
关于身材
徐若瑄非常在意自己的身材,虽然个子不高,但是身材比例非常好的她,可是付出了很多的努力。徐若瑄本身非常喜欢运动,尤其是喜欢舞蹈。她认为舞蹈是最好的有氧运动,跳舞不仅能消耗多余的脂肪,让肌肉线条更加紧实,还能让女孩子的气质变得更加优雅高贵,会让你整个人看上去都更加挺拔。腹部线条完美的她会通过仰卧起坐来锻炼腹部肌肉,让小蛮腰一直保持的很好。
关于饮食
对于饮食徐若瑄非常有节制,这个节制不是节食,而是吃健康的食物,远离垃圾食品。生活中她最喜欢吃的是水果,而像烧烤、油炸等食品则几乎与她绝缘。徐若瑄一直奉行的是少食多餐,她认为一顿吃很多会让你的胃撑得很大,会越吃越多。少吃多餐不仅能吃的饱还不容易发胖,是非常健康的。
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