皮肤保养技巧 红润好气色睡美人保养诀窍
睡美人食物 亚麻籽
睡美人食物 亚麻籽
亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”,富含OMEGA-3和脂肪酸,改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。当你的生活遇到阻碍,情绪低落之时,不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽,也许会产生意想不到的效果。
睡美人食物 香蕉
睡美人食物 香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁,香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,可以补充皮肤所需的所有营养,价值很高哦。
睡美人食物 菊花茶
睡美人食物 菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为盛大官网其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方,而且菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。
睡美人食物 温奶
睡美人食物 温奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更会带给你一种回到幼年的温馨之感,轻轻地告诉你“放松些,一切都很好”。
睡美人食物 蜂蜜
睡美人食物 蜂蜜
大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉),这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
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各种脸型适合的眉毛
各种脸型适合的眉毛,在化妆过程中修眉是一个重要的工作,如果要想变得漂亮,修出漂亮的眉毛是关键。但同时眉毛的修理与脸形也有着很大我关系,下面来给大家介绍一下各种脸形适合的眉毛都是怎么样的。p标准脸型:称鹅蛋型,搭配标准眉型,眉头与内眼角垂直,眉头眉尾在一条水...
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善用食盐护肤 深层清洁肌肤
盐。你可别小看了它,厨房里的食盐,是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高,还有杀菌的效果。自制保养品时,在蛋白中加盐来敷脸,也有消炎、镇静的效果,很适合晒后皮肤的护理。3块钱的细盐即可打造出一个美女哦!1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收...
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去除黑眼圈方法,教你如何去黑眼圈
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香薰精油品牌
比较著名的香薰精油品牌主要有如下一些,一起来看看.一、J家精油品牌:jurlique平时简称:J家中文名称:茱莉寇儿澳洲精油二、GV精油精油品牌:greenvalley平时简称:GV加拿大精油三、BF精油品牌:baseformula英国精油四、NF精油精油品牌:Norfolk平时简称:NF台湾俗称neo网英国...