教你应对换季皮肤过敏怎么办 及早预防做好相关措施

四季更迭，气候变化，容易引起肌肤的各种问题。妹纸们最困惑的就是换季皮肤过敏怎么办，其实只要注意及早预防，并且做好相应的措施，便可处理问题。

换季皮肤过敏怎么办1.选择天然护肤品

在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料等，这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏的症状。而一些富含天然的成分，如薰衣草、洋甘菊、ve等都能起到舒缓肌肤的效果。

换季皮肤过敏怎么办2.使用温水洗脸或沐浴

除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。

换季皮肤过敏怎么办3.护肤手法要轻柔

不管是洁面时还是擦护肤品时，要用到手与脸部皮肤直接接触的时候都必须注意护肤手法要保持轻柔，不要刺激到皮肤。所以要让肌肤达到适度稳定的状态，轻柔的护肤手法十分重要。

换季皮肤过敏怎么办4.注意防晒

防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

换季皮肤过敏怎么办5.注意去角质的频率

由于敏感肌肤的MM角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成较大的伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况，以每周1次或每月1次为宜。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。

换季皮肤过敏怎么办6.日常生活需注意的习惯

日常生活的饮食方面，敏感肌MM们要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境以及保证充足睡眠，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。