指压美容方法
指压美容方法
n指压美容可消除疲劳,延缓皮肤松弛,防止皱纹出现。
n指压美容法的重点是:用指尖对准脸部穴位,用整个手腕的力量强力按压。注意不要用指甲,以免划破皮肤。 指压方法是:右侧用右手,左侧用左手,按压的方向是由上而下,从中间到两侧。具体部位和手法如下:
n眼睛 下眼皮自内眼角至外眼角,每隔两秒钟向下按压一次,重复动作3次。用中间三个手指左右同时用力按压太阳穴10秒钟,再用同样三个手指轻轻按压眼珠10秒钟,这么做可以使眼睛明亮有神。
鼻子 自内眼角到鼻窝处取四点,以每隔两秒按压3次的频率,向鼻梁中心用力按压。这样可以使鼻子感到舒适,对防治伤风也有效。
额头 用拇指以外的4个手指固定在发际,上下运动4次,再将指尖上下平行移动,到眉毛为止,反复上下运动。
嘴角 用中间三指,从中央向两侧嘴角取三点按压3次,可以消除嘴角肌肉紧张,给人以亲切的印象。
两颊 中间三指从颧骨到耳根按压三点,可使面颊肌肉健美,表情丰富。
颈部 以下颌下部的颈动脉(用手指按压有脉搏跳动的地方)为起点,沿血管到锁骨,左右各四点按压3次,可改善面色,治疗失眠。
颈肌 中指按压后脑底部3次共约5秒钟,可增强活力,消除全身疲劳。用中间三指在后脖颈自上而下分四点按压3次,可消除颈部疲劳。
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