皮肤保养技巧 女性常运动将更早进入更年期
据英国路透社10月17日报道,日本一项调查发现,经常运动或常吃有益心脏食物的女性,似乎会较早进入更年期;研究人员说,这是一项对癌症预防很重要的发现。
报道称,岐阜大学永田千乡领导的研究小组展开一项10年调研,对3100名绝经期前的妇女进行追踪调查,发现其中运动最多(每周锻炼8-10小时)的女性,在这调研期间进入更年期的可能比其他人要大17%。
报道指出,那些吃多不饱和脂肪酸最多的女性,进入更年期的可能也要高出15%。很多鱼类和蔬菜油里都含有多不饱和脂肪酸。女性更年期通常在41岁至55岁期间开始。
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