黑眼圈的预防及治疗 怎么做熬夜不会有黑眼圈呢
怎么做熬夜不会有黑眼圈呢?夜生活在现代生活已经是不可避免的了,但对于我们这些爱美的女生来说可真是不小的挑战啊,如果护理不好第二天跑不了会顶着熊猫眼和大眼袋,那怎么得了啊,那么做到以下几点,我们就可以既享受夜生活,又不会伤害我们的皮肤。
一、 重视晚睡前的“晚餐”
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
晚餐应杜绝:辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。
二、 给足充沛的水分
在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。 如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。
三、 “晚睡”却不“晚洗”
一般而言,皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充。
四、熬夜后的补救措施
1. 睡前一定要贴双头蛇眼贴,睡觉前贴上,贴整个晚上,第二天早上拿下,很方便 (可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤,对预防黑眼圈和眼袋有很好的效果哟。
2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。
3. 涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。
4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。
5. 做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。
6. 早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。
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