防晒霜指数一般用多高的合适 教你选择适合自己的防晒霜指数
防晒霜指数一般用多高的合适
防晒霜指数的选择可以根据,每个人的环境情况不一样,选择的防晒霜倍数也不一样。一般在在室内,没有强烈的太阳和紫外线照射时,选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般在SPF15-20,主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。如果是在秋冬春三个季节,需要长时间在户外活动,那幺可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。但夏日炎炎的时候,需要长时间在户外活动,并且是在海边活动时或者紫外线比较强烈的地方,那幺我们则要选用持久型倍数高的防晒霜,防晒倍数要在SPF50以上。
防晒霜倍数合适最重要
很多人都觉得,防晒霜的倍数越高约好。但是事实并不是这样的,如果是在普通的紫外线环境下,使用倍数的防晒霜,防晒指数过高反而容易损伤肌肤。因为防晒霜使用以后,会更强烈的紫外线发生氧化反应,防晒霜里面的成分就会被蒸发。但是紫外线比较弱的时候,高倍数的防晒霜氧化的就会比较慢,而倍数越高的防晒霜所包含的化学物质就越多,肌肤长期接触这些物质,会出现肤质变差、毛糙等情况。所以能选择低指数的防晒霜时,最好不要使用高指数防晒霜。
防晒霜倍数越高越油腻
防晒霜倍数越高的,使用以后会更加油腻。而这些油性成分在抵抗紫外线时,是最好的皮肤保护膜,所以越高倍数的防晒霜,会越油。我们在使用防晒霜时,一定要注意油性皮肤的人,尽量选择倍数不要太高的,并且要根据自己的环境情况去选择,合适的防晒霜才是最好的。
防晒霜必须提前用
如果需要进行外出户外活动,那幺在出门前防晒霜一定要提前15分钟涂,因为防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果,防晒霜擦在皮肤上以后,需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分,让它可以沉淀在皮肤基底层从而形成保护膜,这样才能有效阻断黑色素细胞对光的吸收。
防晒霜不要涂太厚
在涂防晒霜时,有些人会觉得,防晒霜涂的约好防晒霜效果也好。其实这是一个非常大的误区,防晒霜只要轻轻涂抹皮肤表层,并且均匀涂抹开以后就有防晒的效果了。防晒霜涂太厚,会对皮肤造成负担和损害,因为防晒霜大部分都是是由化学物质组成的,所以对于皮肤来说,会有一定的刺激,防晒霜涂太厚,有的甚至会引起皮肤过敏。另外就是,防晒霜图还厚,会阻塞毛孔和汗腺,不利于皮肤的排行汗液和皮脂腺以及呼吸,长期这样,很容易诱发皮肤感染和囊肿。
防晒霜不要混合使用
当天出门使用的防晒霜是怎样的,就带上那只防晒霜。一定不要混合使用各种品牌的防晒霜。因为每一种品牌的防晒霜成分都不一样,如果出现防晒霜混合使用的情况,不但会出现防晒霜相互排斥,还会达不到理想的防晒效果,甚至还有可能会引起过敏现象。
防晒霜定期补涂
如果需要长时间在户外运动,一定要记得,每两小时补擦一次防晒霜。在户外运动的时候一定会出汗,并且防晒霜经过紫外线照射和吸收会得到氧化的过程。一旦防晒霜全部氧化完以后,皮肤就没有得到保护作用,这样就很容易出现皮肤晒伤和晒黑的情况,一定不要相信某某品牌防晒霜能保持一天的效果,就算PA值再大,两个小时后,防晒效果还是会减弱。PA只能保证,大概多少小时内有一定的防晒效果。
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