平时怎么保养皮肤 皮肤保养小窍门

秋冬季节，天气温差大，降温快，一不小心就容易得感冒。除了要照顾好自己的身体外，爱美的女性要警惕：此时肌肤也非常容易“感冒”哦。敏感、红肿、干燥，肌肤问题一个接一个，本站小编高级化妆师教你hold住肌肤，“感冒”症状远离你。

1，冷水适当刺激

肌肤在忽冷忽热的秋冬交替季节常常变得敏感脆弱，毛细血管在温差大的环境中也显出病态来，北京化妆学校老师建议此时我们需要冷水！在深秋，MM们会抗拒冰冷的冷水，但是也不需要用冷水洗脸，只要在温水清洁面部后用冷水拍打脸部，给肌肤一点刺激即可。时间大概持续一分钟左右，让肌肤在温暖水温与冰凉空气中做一个缓冲，对肌肤的健康很有好处，同时也有一定的收缩毛孔作用。不过此方法敏感肤质MM慎重。出门最好带上口罩，作用跟冷水一样，在温差大的环境中起一个缓冲作用。

2，给肌肤正确补水

补水可以说是秋冬季节一直贯穿的话题，在干燥的季节，如果放任肌肤被干燥的空气吸收水分，那么肌肤就会失水而变得脆弱，引发干燥搔痒、红肿敏感等一系列的肌肤问题。因此冬季一定要做好补水工作，除了化妆水外，乳液也可以用较为滋润的面霜代替。面膜也是不错的补水选择，可以强力有效的补水，但是要注意选择，使用适合自己的补水面膜，同时记得不要在脸上敷超过15分钟。如果使用喷雾保湿，记得使用后要擦上乳液或者面霜锁住水分，真正做到补水锁水，不然喷雾蒸发会带走更多原本肌肤的水分，使皮肤更干。

3，别忽视面部运动

生命在于运动，肌肤的健康当然也离不开运动。冬季MM们都因为害怕冷而减少外出，肌肤也因为长期室内“面瘫”状态而变得缺少血色，暗淡无光。一定要按摩自己的面部肌肤，这样肌肤才会散发出健康的红润光泽。天气冷，皮肤新陈代谢慢，如果不帮助肌肤代谢，那么皮肤问题也会随之而来。可以取适量的按摩膏，给自己的肌肤打圈按摩，注意不要过力拉扯。