万能药美容护肤小窍门 苹果美容效果惊人
日本Record Japan网站10月17日报道说,吃苹果可消除表情纹。无论是在日本还是在欧美,从古至今,苹果都是最受欢迎的水果之一。英语中有句谚语:“一天一苹果,医生远离我”(An apple a day keeps a doctor away),想必大家都知道。可见,小小的苹果在保持人体健康方面,有着不容小觑的巨大魔力。
苹果一度被当作“减肥圣品”而广受关注。其实,除了减肥效果惊人,苹果在预防代谢症候群,防癌,改善牙龈炎、脚气等方面都有不俗表现。此外,据说苹果也有生发、美容的奇效。下面,让我们来具体看看苹果都有哪些营养成分和效果吧。
苹果多酚:苹果中所含的表儿茶素能提高机体抗氧化性,增强免疫力。原花青素可改善过敏状况,也可美白。花青素则能预防高血压,改善视力。
有机酸:苹果中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能中和人疲劳时产生大量碱分所导致的“碱中毒”状况,因而吃苹果能缓解疲劳。
钾:钾元素能帮助排出体内盐分。对改善慢性疲劳和肌肉发育不良也十分有效。
食物纤维:特别是苹果皮中所含的纤维能促进肠蠕动,改善消化功能。而且,纤维成分之一的缩氨酸还能调整肠胃功能紊乱。
维生素C:苹果中含有的维生素C是即使加热,营养价值也不会被破坏的氧化型维生素C。
神经酰胺:美容效果惊人。据说苹果还能消除表情纹,是不是非常奇妙?
如此轻而易举便可获得的“美容圣品”——苹果,现在再次受到爱美人士的关注。各位读者朋友也不妨每天都吃一个苹果,不仅疾病远离你,健康美丽也一定会常伴你左右。
-
善用食盐护肤 深层清洁肌肤
盐。你可别小看了它,厨房里的食盐,是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高,还有杀菌的效果。自制保养品时,在蛋白中加盐来敷脸,也有消炎、镇静的效果,很适合晒后皮肤的护理。3块钱的细盐即可打造出一个美女哦!1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收...
-
香蕉皮擦脸的好处
香蕉皮擦脸的好处,吃完香蕉可不要把香蕉皮浪费掉了,香蕉皮擦脸的好处可是很多的哦,一起来看看吧.使皮肤滋润光滑:面部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑。治皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它...
-
适合配旗袍简单盘发发型
旗袍服饰象征着中国古典的传统文化,是起源于民国时期的一种女子服饰,近几年随着复古风的盛行,旗袍越来越受女生们的追捧,尤其在写真和婚纱照中最为常见,以下分享几款配旗袍的发型简单盘发。深色花朵图案高领修身旗袍,搭配这款颇具迷人魅力的发髻盘发发型,优雅大方又有...
-
皮肤保养技巧 洗脸用热水还是冷水好
彩虹里小编推荐:皮肤暗黄吃什么8饮食立刻改善洗脸用冷水还是热水?清洁是护肤的第一步,也是重要的一步。但是很多MM都有一个困惑,那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说,油性和混合肤质最好用温热水洗脸,热水使毛孔张开,更利...