预防月经前长痘痘的方法 少吃辛辣调节内分泌

月经前长痘痘是在月经前10天左右，在颜面皮脂丰富的部位出现的以炎症性丘疹为主要表现的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，月经后迅速缓解。或者原有痘痘的妇女在月经前明显加重，月经后症状明显该少甚至完全衰退。常呈周期性发作，影响爱美女性的容貌和心情。跟着本站小编一起来看看预防月经前长痘痘的方法吧!

月经前长痘痘

月经前长痘痘分析其原因，由内分泌引起的，可能嘴周围更加明显，这个位置，相对是生殖系统，有些时候可能是左边的输卵管，有的时候是右边的输卵管。荷尔蒙失调造成的时候，我们不可能处理荷尔蒙问题，首先本人要调节，建议吃一些维他命B等等，已经发的，可以让它加速的代谢，使用产品帮助代谢。

还有原因是由肺胃蕴热所致，肺主皮毛，颜面隶属阳明，肺经有热，皮肤失于濡润，再加胃中素热，又多食甘肥辛辣助热之品，炽热上蒸，更加经前血热上逆，三热相加，而生座疮或座疮加剧。

月经前长痘痘

预防月经前长痘痘的方法：

一、月经前吃辛辣刺激性及油腻的食物，多吃有营养的食物，维持摄入充足的营养。

二、月经前不要熬夜，不要经常上网，维持充足的睡眠。女性在月经前原来就极易疲惫，如果睡眠不足，疲惫加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘会脸上长痘痘，还会引起其他的疾病。

三、要维持心情愉快，不要抑郁、烦躁、多虑，因为心情的不愉快是导致长痘痘的主要原因，所以月经前一定要留意调理好心情，多关照一些开心的事情，尽力让本人去维持心情愉快。

月经前长痘痘

治疗月经前长痘痘的方法：

1.中医药治疗

(1)疏肝理气，养血调经法：用于经前痤疮，伴月经量少，面部痤疮颜色潮红或暗红，中有白色小粉刺或脓点，舌质红，舌苔薄黄或黄腻，或有口苦口干，大便秘结者，方用丹栀逍遥汤加减，每日1剂，早晚各服1次。

月经前长痘痘

(2)养阴清热调冲任法：用于经前痤疮，伴有月经不调，经前心烦易怒，乳房胀痛不适，舌质红，苔薄黄，脉弦细者，方用：女贞子、墨旱莲、菊花、丹皮、栀子、当归、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麦芽、甘草。有痒者可加蝉蜕，皮疹伴有小脓疱和小结节，可加蒲公英、连翘、夏枯草，若时间长，皮损以红色或暗红色结节、囊肿以及疤痕为主伴有色素沉着者可加丹参、郁金、红花等。每日1剂，于每月月经干净后3日开始服用，连服12剂，3个月经周期为1疗程。

(3)仙蓉逍遥饮内服合银红酒精外涂法：药含淫羊藿、肉苁蓉、知母、黄柏、柴胡、白芍等，银红酒精为将金银花、红花、蒲公英、苏木、冰片、樟脑研末后用50%酒精溶解密封2周制成。于经前1周服药，每日1剂，月经来临停止，同时局部外涂银红酒精，每日数次。

月经前长痘痘

2.西药治疗

(1)经前10天外擦阿达帕林凝胶。

(2)经前1周口服异维A酸，月经来临即停止用药，连续服用6个月。

(3)口服避孕药妈富隆。