初夏控油五部曲 拒绝做油妹
去油第一步:补充维生素B2
肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2所致,想要去油第一步得从根源做起:补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物,如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橘子、橙子等。 尽量少吃脂肪、糖类 、煎炸食品。
去油第二步:扫油
想要短时间内就能摆脱油光满面的状况,靠补充维生素B2是不能实现的,此时我们要做的工作就是扫油,即给肌肤做一次清洁。选择一款有控油功效性质温和的洁 面乳,额头、鼻翼、 下巴、两颊,按顺序从下向上,由里向外依次进行清洁。多数人T区和鼻翼还有下巴处出油过多,在进行扫油工作时这些区域一定要重视。
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