何给肌肤排毒 日常美白小窍门

春季马上就要来临，是不是很想调整肌肤，以最美的姿态迎接新的一年呢～本站小编教你三招，排毒抗氧化双管齐下，肌肤立刻焕然一新，犹如穿了新衣一般亮白无暇。

1，加速排毒净肤
想要摆脱暗沉肌肤，一定要先从内排毒，加速新陈代谢。我们平时吃的食物过于精细，其实并不利于消化吸收，适当摄入粗纤维的五谷杂粮，可以改善肠胃，帮助排毒。绿色食品与运动出汗也可以帮助身体代谢循环，让你的皮肤一天比一天明净。

2，防辐射抗氧化
每天都要注意防辐射与抗氧化工作，不让肌肤早衰一秒。特别要提醒那些整天面对电脑的OL们，一定要涂抹防晒隔离霜；不管是靠窗还是电脑屏，皮肤都在受到无形的伤害。此外，如果外出时间较长，即使冬季也要涂抹防晒霜，防止黑色素沉淀。

3，简单有效清洁
最为简单有效的亮肤方法就是清洁，正确的清洁包括早晚基础护理与彻底卸妆工作。认真清洁可以有效对抗黑色素，减少色素沉淀，让肌肤健康白皙。配合化妆水、乳液等简单的护肤产品，就可以让皮肤一天天透亮起来。