美容保养方法 哪8个美容水果可以吃出水润细白肌肤
导读:天气转暖和了,爱美的MM除了使用一些保养品之外,还应该懂得一些春夏美容护肤知识,比如多吃一些有助于美容护肤的水果,不仅对女性身体有益,而且对于肌肤保湿、美白祛斑、抗衰老等,都功效显著。
1、柑天然保湿效果
酸柑全身都很有价值,尤其它的种子更为突出,其表面粘状物质的主要成分是果胶,乃食物纤维,其吸水性及保存水分的能力极强,具有天然保湿效果。
此外,种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑,所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。
2、鳄梨预防水分流失
鳄梨又名牛油果,是一种营养价值非常高的水果,特别含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。
果肉柔软且丰厚,常被做成色拉,或调味汁,经常食用有助于改善贫血,预防高血压。
同时,鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤,也是一种非常温和而高效的保湿剂。与其他植物油相比,它的最大优点是:它的组成与天然皮脂膜的结构很相似,所以能即刻修复皮肤受损部位,预防水分流失。它的性质非常温和,且具有润而不腻容易吸收的特点,牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。
3、番石榴补充细胞动力
番石榴也称芭乐,富含多种维生素及矿物质,其中维生素C及铁的含量尤为丰富,其丰富的糖分及碳水化合物,则为机体提供了充沛的能量。
同样,番石榴也能为皮肤细胞补充动力:维生素C有抗氧化、 提亮肤色的作用,多糖成分又是上佳的保湿剂,而充满热带气息的独特香味,更是让人的精神为之一振。
4、黑加仑子唤醒疲倦肌肤
黑加仑子含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分,能清洁并唤醒疲倦的肌肤,促进肌肉的兴奋,使肌肤光彩立现。
5、热带蓝姜全效防护罩
生姜具有活血、杀菌的效用,已有大量研究表明,姜类中的活性物质具有扩张血管、防止血栓并且降低自由基活性的效用,特别适合在春夏食用。
据介绍,蓝姜成分中的活性抗氧化成分(姜烯酚和生姜醇)具有非常特别的功效:与传统抗氧化物质如绿茶、葡萄籽等相比,它的抗氧化作用更持久而全面,能够作用在皮肤的主要自由基上,不仅能直接防止自由基伤害细胞,还有助于抑制自由基的合成,提升皮肤的天然防护功能。
6、草莓
草莓增白和滋润保湿;有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用,无论对肌肤或身体健康都是很好的哦。
7、西红柿
平衡皮肤PH值,祛斑美白;用茶匙盛满西红柿的酱汁,加拌一小包砂糖,可以用来去除面上的小斑点。
8、樱桃
樱桃所含果酸能促进角质层的形成,加快肌肤的新陈代谢。
彩虹里小编语录:这些常见的美容水果,是你日常生活中必不可少的美容佳品,除了肌肤表面的美容护肤之外,MM们还应该多吃一些水果,更有利于肌肤的保养,延缓衰老!
-
如何美白肌肤 女性美白的黄金时段
女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内,体内分泌出黄体荷尔蒙,身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹,黑色素活跃等现象,在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵...
-
美肤达人教你 皮肤美白最快的方法TOP8
拥有洁白无瑕的肌肤是每个女生的梦寐以求的,但由于受紫外线影响,黑色素沉淀,皮肤变得灰暗没有光泽,还长痘长斑,市面上美白产品数不胜数,不知道效果如何,又担心对皮肤造成伤害,下面彩虹里小编搜集了几款,美肤达人让皮肤美白最快的方法,爱美的你,一定要看哟。美白祛斑方法一...
-
快速全身美白方法 修复晒后肌的美白小技巧
夏天过后皮肤比以前深上几度。不要以为过几天就会缓过来,因为长期以来累积下的黑色素是不可能“来去匆匆”的,而真正的扫黑工作应该是在此后的两个月甚至半年中,此间,你需要进行白天晚上24小时不间断的美白护理。首先,选择一套具有美白功效的产品,包括左旋维生素酵母...
-
如何快速美白 四款面膜教你如何快速美白
美白对于很多人来说是不是就只意味着脸上的那一点“面子工程”?其实门面功夫要做,身体的其他部位尤其是脖子、手臂等尤其不能忽视,下面彩虹里小编就来教教大家如何快速美白。1、豆腐、蜂蜜面膜将一块豆腐捣碎,用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸...