美甲小知识 指甲护理常识

许多美眉都喜欢美甲，但是你知道你的指甲隐藏了什么秘密吗？如果不知道，下面就和小编一起来了解一下吧！

中医认为，指甲和脏腑气血经络相关，当白点、竖线、凹陷出现在你指甲上，就必须警惕自己的健康状况了！

长倒刺

营养不均衡，缺乏维生素

不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜。

白色斑点

胃肠不适，营养不良

可以去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。

有小凹窝

湿疹

如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。

半月深红

贫血，心脏病

指甲上的半月深红有心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。

颜色怪异

真菌感染

其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。

指甲粗糙

维生素B缺乏

多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

指甲薄脆

营养不良

指甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的，需要补充蛋白质，可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。

指甲有纵纹

容易衰老

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱和机体衰老的象征，这样情况的人大多容易失眠多梦，免疫功能差，容易感冒睡眠不足。

指甲有横纹

严重疾病预警

横纹深粗者，预示着出现了严重疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。