有效的祛斑方法 多吃美容食物帮助抵御黄褐斑
女性30岁以后,体内奥古蛋白(SOD)的活性降低,活性氧增加,这既破坏了皮肤中的胶原纤维,导致皱纹出现,又有损皮肤的保湿因子——玻璃酸酶,造成皮肤粗糙、干裂,并出现黄褐斑。如果能进行合理饮食调节,常从富含果胶的水果中摄取充足的β-胡萝卜素,能使体内SOD增加,皱纹、色斑、色素沉着等就不会出现或延缓出现。
①黄褐斑多见于中青年女性
主要表现是面部皮肤出现大小不等、形状不一的色素斑;颜色为淡褐色至深褐色;两颊对称出现,呈蝶形,亦可见于额、眉、颧、鼻及口周等处;边界清楚,表面皮肤光滑,不痛不痒,没有皮屑,无自觉症状;日晒后皮损颜色加深,有些女性患者月经前偶见颜色加深。
引发黄褐斑的原因多种多样,一般认为与体内激素代谢异常、日光、热刺激、化妆品、大便干燥、休息欠佳、饮食作料偏重、情绪欠佳、外用药、营养和皮损的微生态失调(皮肤损伤常在春、夏季加重,秋、冬季减轻)等有关,与饮食也有一定的关系。专家们认为,饮食中长期缺乏谷胱甘肤,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴,进而氧化成多巴醌,形成黑色素,从而发生色素沉着。因此,合理饮食对防黄褐斑有一定效果。
②食物帮助抵御黄褐斑
维生素褪除色素的养颜美肤效果比较显著。例如,维生素A、维生素E能抗神经细胞老化,破坏自由基活性,促进血液循环,调节激素分泌,抑制皮肤衰老,使皮肤白净、光滑、细腻;维生素C也是一种抗氣化剂,可抑制氧化,阻止色素沉着。黄褐斑女性要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、番茄、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用。孕妇想防治黄褐斑(孕斑),可提前多摄入富含硒、镁等微量元素的食物。黑芝麻、麦芽、虾、动物肝肾等含有较高的硒;镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食物。此外,小米、大麦、小麦、燕麦、类、坚果类、海产品等也是镁的良好来源。
-
中年女性需除黑色素
我年轻时没有保养的概念,错过了最佳的预防黑色素的时刻。随着年龄增加,新陈代谢减慢之余,黑斑已深深印在面颊上了。这个时候最恼人的问题太多但时间太少,到底先去斑还是先去皱是一个大问题。很多人会问为何黑色素会集中在唇角、眼角及鼻侧的位置,看起来尤其暗沉?其实...
-
有效的祛斑方法 鼻子长斑原因与祛斑方法
很多MM脸颊很白净,可是鼻子上却长着斑斑点点,为什么鼻子上会长斑?怎么祛除鼻子上的斑点?鼻子长斑的原因斑如果长在鼻梁,代表脊椎骨可能出现问题;如果是长在鼻头处,可能是胃火大、消化系统异常;若在鼻头两侧,就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“...
-
非手术除皱方法
非手术除皱方法比较多,目前常用的方法有:非手术除皱方法(1)生物除皱,适合于动力性皱纹,注射后三天起效,效果维持3-6个月。非手术除皱方法(2)光子嫩肤,光子嫩肤仪产生的强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用,使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化,...
-
去皱纹最好的方法 让女人皱纹不再来的法宝
>>>推荐:青春期少女呵护美丽乳房有招法宝1:抗皱的基础是补水保湿延缓老化最基础的方法就是保湿。补水保湿,应该选择富含矿物质的配方,有助于皮肤的自我恢复,它可以使皮肤最大限度地吸收氧气,在细胞中储备充足的能量。所以我们在日常生活中,要注意给肌肤补充水分。在保...