脸上有皱纹怎么去掉 平时实用有效的去皱方式

女人自踏入社会以后，随着生活压力的不断增大，皮肤问题也开始显现，昔日紧致的肌肤开始出现皱纹，很多女人一上了年纪之后就会特别的担心肌肤问题，这个是每个女人都会考虑到的一个问题。我们的皮肤是遮挡不住岁月的摧残，如果不好好护理皮肤的话就会变得越来越脆弱。日常生活中我们应注意哪些？怎样能有效去除皱纹？

通常一些坏习惯导致皱纹增长:

1.面部保养不当：睡前不洗脸、过度清洁、过度滋润、按摩过重、按摩没有顺着皮纹方向、带妆过夜、面膜过频、浓妆艳抹、过期变质的化妆品刺激等都会导致皮肤粗糙，滋生皱纹、斑点、色素、青春痘痘。

2.不良的环境因素：紫外线、干燥的气候、风沙灰尘、化工成分刺激等。阳光是皮肤的天敌，紫外线会伤到真皮层，使真皮干燥纤维断裂，表现在面部则是细小的皱纹，冬天的阳光也很厉害，一定得当心噢!

3.习惯性的面部动作：频繁的抬头皱眉、皱鼻，过分夸张的大笑、鬼脸会加剧面部肌肉运动，导致面部皱纹的显露。

4.偏食，过食肉、禽、鱼、蛋、粮谷等酸性食品，易会使体内乳酸、磷酸积存，皮肤受到酸的侵蚀，皱纹更容易出现。

去除脸部皱纹有什么方法？

专家推荐使用美姿尔苹果干细胞。用美姿尔苹果干细胞不仅对去皱有效，对身体健康也很有好处。美姿尔苹果干细胞采用草本植物萃取精制而成，通过‘排、调、补、养’四部曲，即可快速达到祛皱目的。长期使用，能彻底从根源改善脸部皱纹等问题。

但在生活中也要有许多注意的方面：

1.首先应该多吃含胶原蛋白的食物，猪皮、猪蹄、鸡脚、鱼类食物等，这类含胶原蛋白的食物可以有助于皮肤留住水分，滋养皮肤，同时可以促进皮肤细胞的生长，可以避免皱纹的形成。

2.可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、青椒、芹菜、胡萝卜、大豆、苹果、香蕉、葡萄、橙子等，维生素有维持皮肤柔韧、光泽的作用，从而有助于对皱纹的淡化。

3.正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用专业的去皱产品增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

4.多给脸部按摩。额头、眼角、颈部等身体部位最易出现皱纹，是表现人体衰老最明显的部位。经常按摩身体某些部位，可有效防止皱纹的出现。不过需要注意的是，按摩部位应准确，按摩方法得当，并持之以恒，才能起到疗效。

在闲暇的时间做一做，效果还是很不错的。通过配合使用美姿尔苹果干细胞按摩可去除皱纹，不仅对去皱有效，对身体健康也很有好处。

其实，在生活中，可去除脸上皱纹的方法是多种多样的，但是，大家要想有效的将其去除，也是可以采取多种方式进行的，以上的方法就是在平时最为实用的一种去皱方式。