深受脂溢性脱发困扰的你知道怎么治疗吗 男性脂溢性脱发要多吃这几种食物

深受脂溢性脱发困扰的你知道怎么治疗吗？溢脂性脱发是男性最常见的脱发之一，主要是因为体内雄性激素分泌旺盛导致的，大多数是因为遗传。想要有效的治疗溢脂性脱发的你，仅靠药物是不够的，男性脂溢性脱发要多吃这几种食物。

人到中年的你是不是正在被溢脂性脱发困扰呢？原本是一位很帅气有型的男神，就是因为脱发，变成了油腻中年大叔，让人情何以堪？！想要重回颜值巅峰，首先要摆脱溢脂性脱发，那么如何治疗溢脂性脱发比较有效果呢？今天小编带来的是食疗。

溢脂性脱发的男性，大多是因为体内雄性激素分泌旺盛导致的，除了必须的药物治疗，平时还应该多补充一些营养物质，如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。

除此之外，治疗溢脂性脱发的过程中饮食要清淡，多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。

除了食疗和治疗脱发的药物，溢脂性脱发的男性一定要经常洗头发，不过不是要你天天洗头，频率在2-3天为宜，保持头皮清爽即可，同时洗发产品的选择也非常重要。

想要快速有效的治疗溢脂性脱发，男性平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，尽量做到不吸烟喝酒，这样才有利于促进体内正常的新陈代谢，减少头皮油脂分泌，从而促进头发的再生。