受损秀发怎么拯救 6招将秀发恢复柔顺强韧

如果对待受损发质一直一味的单一的补充护发营养，而不是追究原因的根本，就像永远填不满水的漏水缸，所以，对受损发质怎么拯救，还要在饮食上，梳发上等等地方主义，这样才能让秀发真正的恢复柔顺强韧。

1.每周给头发一个休息日

在工作场合，头发时刻要保持完美的造型，但头发也需要休息，给头发每周休息一天的时间，让头发彻底放松，对头发多做一些修护养护，发膜的护理，避免造型、使用卷发棒等。

2.调整吹风机的温度

如果一直用最热的温度去吹头发，这样就会对头发带来最大的秀发热损伤，头发也更加的干燥毛躁，为了避免这种损伤，最好在使用时调节温度，当头发的的水分越来越少时，可以将温度渐渐调低，当头发已经8成干时，可以用冷风将头发再慢慢吹干。

3.使用温和的洗发水

洗发水是否选对也对头发的健康很重要。但是不管什么发质，经常或者频繁的洗头头不好，只会让变得很干燥，油脂分泌失去平衡，但不洗头或者洗头次数太低会造成细菌繁殖，变得瘙痒干燥，在选择洗发水是，含有表面活性剂、石炭酸皂成分的洗发水，因为会剥夺头发的油脂，所以含量越多导致头发出油越严重，所以应避免这样的成分。

4.改变饮食

饮食的平衡不仅有利于身体的健康，对发质也是如此，健康的饮食可以让你拥有靓丽的秀发，一些能改善发质的食物如豆类、蜂蜜、猪肝、花生等，其中含有的角蛋白、氨基酸等微量元素对改善枯黄干燥受损发质很有利，坚持3-6个月的时间就会有很大的改善。

5.大力搓干秀发

用毛巾大力的将头发的水分擦干，是错误的，在用力拧干水分时，头发在摩擦的过程中，角质层在外力的作用下受到破坏，进而头发收取光泽，最好用毛巾将头发裹住并轻轻按压出水分，在毛巾的选择上，最好选用100%纯棉的或者纤维超细的，这样才能减少对头发的损伤。

6.用数字使劲拽头发

大力的用梳子扯拽头发，不仅会引起掉发短发，还会直接的将发丝的毛鳞片损伤，正确的应该是用免洗护发素先对头发做一个保护处理，在遇到打结的地方时，用手握住头发，然后轻轻的梳理打结的地方，尽量减少头皮刺激。