6个频繁脱发原因 帮你稳固强健发根

脱发过于频繁就不属于正常的新陈代谢，而是平日里的不注意护发而使头发掉的比较厉害，如果想让自己的头发摆脱这一频繁掉发的困扰，就需要查找脱发原因，然后对症下药，选择适合自己的防脱发方法才能事半功倍，但究竟是什么原因引起频繁脱发呢？下面6个脱发原因看看哪个是和你相符的，一起解决吧。

原因1：精神压力太大

表现：头发干枯发黄，大量掉发，发际线向上移

防脱方案：

长期的处于压力下，使神经紧绷，皮肤内的立毛肌收缩，头皮上的毛囊不能接受到血液的循环，也就不能接收营养成分，让头发在得不到供养的情况下，使生长受到阻碍，同样让得不到营养的头发渐渐”枯萎“脱落。

这样的脱发解决方案，就需要先调节好情绪，让自己的精神舒缓，并且避免让自己沉浸在负面情绪中，按摩可使神经得到舒缓，所以可以利用头部的按摩，加速皮下血液循环，让毛囊获得力量。

原因2：内分泌紊乱

表现：产后、生理期以及更年期等期间出现大量脱发

防脱方案：

像这样的在特殊时期大量脱发多数原因跟内分泌失调有关系，在产后、生理期以及更年期等阶段，身体的新陈代谢和激素水平都会发生变化，所以相对的，在这期间头皮的皮下肌肉收缩和毛囊腺以及皮脂腺都会受到影响或刺激，从而引起脱发。

此时的脱发属正常现象，但此现状并不意味着不用管就可以了，最好还是定期的做头皮护理，用洗护产品改善现状，也可以进行一些食补，使气血运行通畅来达到生发，而改善气血的食物或重要有天麻、红枣、黑芝麻、核桃、何首乌等等。

原因3：皮脂旺盛

表现：头发油腻，头顶部脱落尤为严重。

防脱方案：

头发油腻多数因为头皮的皮脂腺分泌过多，油腻的头发会堵塞毛囊，让毛发在毛囊里的附着力减弱，发根渐渐松动导致脱发。

如果是因为这个原因引起的脱发，就需要抑制皮脂腺的过多分泌，需要保持头部的清洁，避免使用含有太多滋润效果的洗护产品，在饮食上，太过油腻或油炸、辛辣的刺激食物也要避免。

原因4：真菌滋生

表现：头皮刺痒，有大量头屑，发丝掉落。

防脱方案：

头皮上有油脂就会有真菌滋生的可能，头皮上如果有大量的真菌滋生，就会是头皮的健康打破，细菌一旦进入毛囊就会导致脱发。

如果有真菌滋生，一般的去屑洗发水并不能真正的解决问题，这时就需要含有抑制真菌成分的药物或外用洗剂来解决，如咪康唑乳膏，酮康唑、制霉唑洗剂等。在症状缓解后还要坚持使用一周左右，避免真菌死灰复燃。

原因5：染发烫发

表现：染发以及烫发之后头皮干痒紧绷，不适感明显，并出现脱发和断发。

防脱方案：

染烫头发所使用的产品中含有侵蚀头皮的化学成分，破坏头皮酸碱平衡，甚至灼伤毛囊腺，最后引起断发、脱发。

头发在烫染后，如果是少量的脱发属正常现象，如果是头发脱落比较多甚至是大量，而且脱发的时间也很长，那就需要一些染烫后肉发修复滋养的专业产品来保护头发和头皮。

原因6：季节变化

表现：换季以及供暖季开始之后，在某个时间段内头发脱落明显。

防脱方案：

季节变化也会引起脱发，尤其是春天和秋天这两个季节，入股周围的环境温度过高，或者室内外温差较大，这时头皮的毛囊因为受到敏感的温度变化，而使其扩张或者频繁的收缩，这样就让毛囊根变得松动导致脱发。

虽然这种情况的脱发也属较正常现象，而且时间也不长，但如果头皮非常敏感而且大量掉发，就需要一些是头发变强韧的护发精华，从而改善头皮的毛囊腺的弹力，让头皮可以适应这样的环境。