自己怎么保养头发 日常保养头发的方法

大家不要只关注发型，其实发质才是最为根本的所在，发质太差的话，不管多时尚的发型也发挥不出最佳的效果。那么，自己在家怎么护理保养头发呢?头发变得很干很毛躁要怎么办?下面就来教大家日常保养头发的方法，一起来学习一下!

自己怎么保养头发

1、洗头前先梳顺

这样不但能快速的梳走头发间的污垢，还能将皮脂带到头发的表层来，形成天然的防护层，还能避免头发纠结在一起，另外在洗头前先用护发素洗一遍再用洗发水会比较好哦。

2、温风吹头皮，冷风吹发丝

电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。

3、按摩头皮

在平时也可以做一些有关头部保健的动作，比如时常按摩头皮也是可以大大增加头皮血液循环的，你可以选择在每日睡前和第二天起床后，首先用你双手的十指来回重复的揉搓头皮，等到有些许发热后在将手指从前额经头顶到后脑，这样的动作每次大概2-4分钟即可。

4、多吃含维生素的食物

人体的一切正常生理功能的维持都需要充足的营养，养发也是一样，身体得到充足的营养之后后，头发也可以分到一杯羹，这才能保证头发的正常的营养供给，保证头发的营养需求。多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入，是内调的重点。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。而维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。希望大家善加利用这些养发秘籍美容护发!

头发干枯毛躁分叉怎么办

护发素和发膜可以起到滋养秀发防止发叉的作用，让发丝变得柔顺有光泽。当发质极度缺水时，使用护发产品护理头发是个不错的想法。洗头后用点护发素，给予头发全天候不间断的滋润，你也可以用护发油代替护发素哦。