头发干枯脱发怎么办 5个护发小贴士从根本改善脱发问题
脱发、头发稀疏问题近年渐趋年轻化,除了先天因素、环境污染、城市压力等诱因,其实头发的健康状态与生活习惯亦息息相关,错误的洗头和吹头方式更会加剧头发掉落!今天将会和大家分享一些对抗头发稀疏的健康小贴士,一起从根本改善脱发问题!
头发稀疏护发小贴士1. 每天观察掉发量!
正常人每天的自然掉发量应维持在约50-100条,大家平日里可以透过观察枕头、发梳、浴室排水口以及家居地板上的发丝,看看自己的掉发量会否超越正常数量。另外,大家梳头时应避免的大力拉扯头发,假如大家洗头、吹头甚至轻轻拉扯都有大量头发脱落或断裂,便要着手留意头发的健康状况,并尽快向医生咨询。
头发稀疏护发小贴士2. 改善洗头习惯!
错误的洗头方法是导致头发稀疏的重大原因之一,洗发时切忌将洗发露直接倒在头皮上,洗发露浓度过高容易令头皮产生敏感或阻塞毛孔,正确做法应该是先用手心加水搓揉起泡,然后再利用指腹边洗净边按摩头皮。使用护发素时应在距离发根约3cm位置开始涂抹,不要接触头皮,避免毛孔闭塞导致头发脱落。洗头时水温应保持在35-40°C,水温过高会伤害皮肤的保护层,削弱头皮的抗菌力,导致头发变得敏感脆弱。
头发稀疏护发小贴士3. 正确吹头习惯!
洗头后应该用风筒吹干还是等待头发自然干?头发自然风干的过程中,当水分蒸发时头皮温度会降低,刺激头皮肌肉收缩,加上湿气停留在头皮的时间较长,容易造成头痛、头风等健康问题。很多人误以为风筒的热力会损害发丝,其实只要运用得宜,便能在丝毫不损害发丝的情况下极速干发。在使用吹风机前,应用毛巾以轻按及按压方法,尽可能擦干头发的水分,过程中避免大力拉扯头发,吹发时从头皮开始吹至发尾,风筒和头发之间的距离应维持在15-20cm,并且避免持续吹特定范围,耐心的把头发慢慢用热风吹干,最后再用冷风为头皮降温,令头发更顺滑贴服。
头发稀疏护发小贴士4. 定期进行发膜护理!
很多人以为每天使用护发素便能代替发膜护理,其实护发素的作用只能抚平毛鳞片的表面,避免头发打结,连头发变得更顺滑更有光泽。想为头发补充营养,并要定期进行发膜护理,深层修护发丝,令养分充分渗入发丝,锁紧水分同时在头发外层形成保护层,让发丝免受外在环境的侵害。
头发稀疏护发小贴士5. 头皮防晒!
秋冬天气干燥,头皮亦容易变得干燥缺水,当头发得不到足够养分便会开始变雹变弱,从而增加脱发危机。要防止秀发变干旱,除了补充养份更要阻止水分流失,做好头皮防晒措施。头皮在紫外线过量的环境下曝晒20分钟,就已经会对头皮造成严重伤害,因此在烈日下应尽可能佩戴帽子或撑伞,让头皮免受太阳直射。
-
经常掉发可以多吃什么?脱发食疗法改善掉发助于生发
现在越来越多的人开始掉发了,把每天掉落的头发收集起来,不用多久或许都可以做成一顶假发。头发一直掉的问题困扰着不少人,其实我们也可以从饮食上调理入手,多吃一些有益于头发的食物,从而防止掉发加重,促进生发!经常掉发可以多吃什么1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的...
-
染烫头发后怎么护理?这几个护发秘诀快点学起来
烫发和染发,这两个美发项目可以让我们的头发变得更加时髦洋气,造型感十足,但是因为使用了药水,会对头发造成伤害,发质会变得越来越差。那么,在染烫头发之后我们要如怎么理修复呢?经常烫染发的时髦精们赶紧来了解一下吧!染烫头发后怎么护理1、少用电吹风吹头发电吹风...
-
留长发尴尬期怎么度过 短发留长发尴尬期打理技巧
剪了短发又想要留长,有一个尴尬时期的头发特别难打理,这也是除了剪了短发会上瘾之外,大家很不喜欢剪短发的另外一个原因。那么,留长发尴尬期怎么度过呢?剪了短发日常要怎么打理呢?赶紧一起来学习了解一下吧,超实用的技巧分享给大家哦!留长发尴尬期怎么度过1、善用发...
-
头发干枯怎么保养?最实用的护发技巧让你告别干枯毛躁
头发缺少营养,或者是受到各种损害,会导致头发越来越干枯,连带着看起来特别毛躁,这样的头发一点也不顺滑亮泽,从视觉上看大大降低了美观值。那么,头发干枯要找保养呢?干枯的头发护理是要注意什么?有什么小技巧?一起来了解一下吧!头发干枯怎么保养1、橄榄油。橄榄油的...