头发与健康什么关系 从头发看健康
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头发是人健康善的标志和外在表现。俗话说,"强长发,弱长甲"。人的身体健康,身体状况好,头发就会乌黑繁茂,润泽明亮。这个道理有点象植物,土地肥沃,枝叶才能茂盛。反过来讲,一个人头发的好坏,比较直观地反映了这个人的健康状况。下面本站小编就来教你从头发看健康,马上来学习一下吧!
①头发枯黄肾气不足
许多人年轻之时就毛发稀疏,主要原因就是肾气衰弱,这类人记性不好,很容易疲劳。某卫生部主任说,头发是“血之余,肾之华”,头发与脾胃健康形成联系。肝脏血液充分,头发才有充足的血液供给。脾主要负责营养的运化,把营养成分运输到全身各个部位,包括头发。肾中精气是人之本,头发的生长当然也与肾密切相关。建议这类人多吃清凉食物,如柚子、黄瓜、萝卜等,肾气不足可以吃黑芝麻、大枣、核桃等。
②食物过敏头发停止生长
食物过敏可以缩短头发生长的周期,使头发提前停止生长。如果有此现象,要进行过敏测试,找出过敏原。如果经常不洗头,导致油脂积累过多,同样会影响头发生长。想要一头健康秀发,就要健康护理头发,不要频繁进行烫染,也不要让头发过多的暴露在炽热的阳光下。
③白发过多肝血不足
中老年人随着肝血减少,慢慢头发就发白了。这就是非常正常的。但是许多青少年也会有白发的现象,那么就是可能先天肾精不足或者血热偏盛导致。针对此类情况,可以适当补充当归、大枣、何首乌等。
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