女性脱发原因及对策

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女性脱发原因及对策 ,如果想出现脱发,那么如何进行治疗呢?

临床上，常见的女性脱发的原因主要有：

1、激素和遗传：有70%脱发女性属于这一类型。

2、斑秃脱发：斑秃的原因不清楚，可能是压力过大、精神过度紧张、自身免疫系统或内分泌功能出现了问题。

3、外在因素：分娩、化疗、施手术和减肥过速，有时都会影响头发的生长周期，导致脱发。这种原因导致的脱发通常在三个月至一年内会恢复正常。

4、疾病：甲状腺疾病、肝硬化、头癣、脂溢性皮炎也会导致脱发。

5、药物因素：普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发。

明白了上述女性脱发的原因，那么当女性出现了脱发现象之后，我们应该怎么面对呢？好头发网给出的建议是：

一、如果出现脱发问题，首先一定要让自己保持精神愉快，并及时的了解女性脱发的原因。如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可能导致恶性循环，加快头发的脱落。所以建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，有利于保持心理健康，消除精神压抑感。

二、良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗，不吸烟，不酗酒，注意合理饮食，消除可能的女性脱发的原因。女性脱发的治疗要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

三、科学的洗梳方法可以消除头发隐患，排除女性脱发的原因。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。同时，还应避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。

总之，现代社会生活节奏的不断加快，让脱发的趋势越来越严峻，而生活中，不但是男性脱发现象普遍，女性脱发也逐渐呈现出普遍的态势！对此，好头发网提醒大家，一定要认清女性脱发的原因，科学合理的养护头发，避免脱发现象的出现！