头发分叉干枯什么原因，应该怎么护理？

女性拥有一头乌黑亮丽的秀发肯定是能给自己加分的，但是不少人因为干枯的头发而变的一点也不自信，觉得自己每天就是顶着一头的枯草一样，也不知道为什么头发就会分叉而且毛毛躁躁的，发尾处分叉就是可能是由于气候温度过大，加上没有好好保养造成的干枯，但是这个事情女孩子显然是不能接受的。接下来就告诉你们怎么样才能养好自己受伤的头发!

但是头发的干枯分叉是由什么原因造成的呢?

1. 头发过长

头发过长是由于自己的头发生长到一定长度而又没有及时打理头发导致头发过长，是因为头发长了头皮内没有足够的营养来补充头发所以才会造成头发的分叉，所以我们应该适当的修剪自己的头发，不要让头发太长，除非可以跟得上营养。

2. 长期的染烫

染头发可是对头发的伤害是最大的，因为他不仅仅的能让我们的头发干枯，而且长期会让我们头发导致大量的脱落以及分叉，长期的染烫也不利于我们头发的生长，所以说如果我们想要养出自己一头乌黑亮丽的秀发之外，一年就要保持最多最多染烫次数就在三次，而且头发的护理和补充营养是必须加强的，才能避免头发的分叉问题。

3. 少使用吹风机

我们经常用的吹风机，其实对于我们头发的伤害也是大的，那是因为没有一个人会正确的运用吹风机，如果说每次都离头皮特别近的话会让我们的头发变得干枯以及枯黄，而更容易分叉，所以想要保持光泽，我们也要尽量的少使用吹风机。

那我们怎么样能让头发变好呢?

1. 豆制品

豆制品当中富含丰富的维生素E和蛋白质，我们都知道头发百分之90都是由角蛋白所构成的，每天食用一点点的豆制品，只要短短的时间之内就会增强我们的免疫能力，以及减少我们的脂肪含量，尤其是能补充营养成分是相当好的了。

2. 黑芝麻

黑芝麻大家都应该数值因为黑芝麻当中还有油酸，大量的维生素E以及蛋白质，对脱发或者是早白都有一定很好的效果，有效的防止头发干枯易断，从而导致护发的作用。

3. 贝壳类食物

贝壳类的食物通常就是海产品较多，但是海产品的特点就是高蛋白以及少只放，其中贝类当中含有特别丰富的锌物质能帮助细胞的再生，细胞再生对于头发的生长是至关重要的，所以贝壳类的东西，或者是你也喜欢吃海鲜的话，都可以尝试一下哦~

其实我们做好了这些，想要一头乌黑亮丽的头发真的不是什么太难的事情，对于我们来说其实也是轻而易举的，只要头发养好的，回到了颜值巅峰，什么事情都好做了，谁也都青睐你了，所以真的祝你们能有一头乌黑亮丽的好头发。