例假可以洗头发吗 怎么洗头发才干净

例假可以洗头发吗

可以。经期洗头发可以缓解精神紧张疲劳，有利于清洁卫生，注意用热水洗头发，洗完头发后要用吹风机吹干，但同时注意不要天天洗头发。

怎么洗头发才干净

1.洗头发之前先用木梳把头发梳顺,梳掉大的灰尘。

2.用温水彻底打湿头发(水温决不能太高),每一寸头皮,每一根头发都要被打湿。

3.把适量洗发水倒在手心,双手揉搓加热打出泡沫再涂在头发上,同样每一寸头皮,每一根头发都要涂到.用指腹按摩每一寸头皮,整个头皮都要按摩到。

4.用温水彻底洗掉洗发水,时间是涂洗发水时间的两倍,淋浴的话要在16秒以上。

如果你觉得头发脏可以洗两遍.但是不是单纯的洗两遍就行拉.要一遍重点洗头发,一遍重点洗头皮。

5.把适量护发素倒在手心,双手揉搓加热,涂在头发上,只涂耳朵以下,千万不能涂到头皮,因为只有耳朵以下的头发需要护发素,涂到头皮会堵塞毛孔使头发更容易变油。

6.涂到每一根头发柔顺就可以冲掉,同第四步.不要听信留一点护发素在头上的话.一定要彻底冲干净.只有免洗护发素是可以长时间留在头发上的。