孩子多晒太阳就不缺钙了?!夏天常备汤臣倍健牛初乳加钙吧
夏天的时候,经常能够看到太阳,阳光比较多,而阳光中的紫外线能够促使人体内维生素D合成,从而促进钙吸收,在一定程度上提高人体的补钙效果。所以可以说,夏天是晒太阳补钙的好时期。尤其是对于孩子来说,要想牙齿长得好、骨骼长得好,钙的补充是必不可少的。不过,年轻的家长也不要一味地让孩子长时间晒太阳,需知孩子夏天补钙是有讲究的。
孩子夏天晒太阳补钙的注意事项
1.掌握时机:夏天晒太阳也是要挑时间的,尤其是在阳光毒辣的时候,由于孩子皮肤比较娇嫩,如果选择在这个时候晒太阳,并且没做好防晒措施,则会很容易使孩子晒伤。通常应该选择阳光相对温和的时间段来晒,比如太阳刚出来没多久或太阳快要下山的时候。
2.在户外晒:在屋里隔着玻璃晒太阳的补钙效果,远没有在户外的好。因为,玻璃窗往往会阻断有助合成维生素D的紫外线,达不到有效合成维生素D的目的。
3.衣着宜少:皮肤的裸露面积越大,维生素D合成量就越多。所以,家长不用为了防晒,而太执着于给孩子穿上长袖、长裤或外套等,其实在适当防晒前提下,孩子穿得相对轻便些,会更有利于晒太阳补钙,也很方便户外活动锻炼。
汤臣倍健牛初乳加钙
晒太阳固然是孩子补钙的一个重要途径,但若只是靠晒太阳补钙,并不能很好地为孩子补出健壮的身体,家长还需让孩子适当多吃些含钙食物,比如蘑菇、豆制品、虾皮等,同时还可以让孩子吃点牛初乳加钙,补钙的同时还能够补充到牛初乳,给孩子的成长营养双动力。
牛初乳是什么?
所谓牛初乳,是健康母牛正常分娩后72小时内分泌的乳汁,含有丰富的乳钙质、蛋白质、维生素等营养,并且还含有珍贵的活性免疫球蛋白,这是抗体的化学基础,能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,促进孩子自身免疫系统发育成熟,增强孩子免疫力,保护孩子身体免受病原侵袭。
不过,牛初乳在加工出品方面的要求非常苛刻,像贮藏不当,便很容易导致变质,使免疫球蛋白的消化吸收率下降。所以相对来说,大品牌的牛初乳加钙应该优先纳入挑选范围,毕竟知名度高的品牌通常会拥有更成熟先进的生产技术,能够确保产品的质量不出问题。
从这个角度来看,家长可以考虑入手汤臣倍健牛初乳加钙,其严格甄选牛初乳产地、24小时内采集鲜奶、冷链新鲜制造,全程可追溯,很大程度地避免了营养流失,并保持住了免疫球蛋白的活性,从而使得牛初乳品质有保证,孩子也可以放心补充。而且,孩子每天只需吃四片汤臣倍健牛初乳加钙,便可以补充到463.2mg的钙和142.56mg的免疫球蛋白(IgG),起到补钙与增强免疫力的双重作用。
补钙是贯穿孩子成长过程的一大重点,家长必须要重视起来。而在夏天晒太阳时,家长也要注意安排好孩子晒太阳的时间、地点、衣着等,让孩子科学补钙。除此之外,家长还要记得为孩子合理补充钙营养,比如让孩子吃点汤臣倍健牛初乳加钙,淡淡的奶香味,像吃小零食一样,很大程度上调动了孩子的食用积极性,把钙营养送至孩子体内,并给予孩子免疫系统营养支持,助力孩子健康成长!
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