头发出油怎么办 头发洗护技巧
很多人可能会谈“油”色变,因为油脂导致的痘痘和油光问题让大家都很讨厌油,肌肤如此,头发也是,尤其是寒冷的冬天,头发出油更给我们的护理工作带来了麻烦。
头发出油的原因一:一些洗发水不能控制油脂反而会加剧头皮出油,不少的人没有根据自己的发质情况来选择洗发水,或者是没有购买到真正适合自己发质的洗发水,从而导致使用的洗发水没有控脂反而让头皮出油现象加剧。如果头发出油多,建议采用清洁能力强的产品;如果头发出油一般,那么可以只选用护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至是干燥的,那么可以选择有营养作用的护发功能的产品。如果头发除了出油之外还有头皮屑和头皮瘙痒的现象,则要选择含有有效抗真菌成分的产品。
头发出油的原因二:洗头次数频繁也出油,频繁洗头成为很多人的日常习惯,一些白领甚至早上晚上都洗头,但是这样频繁的洗头却并没有缓解头发出油现象,反而加剧了头皮出油。针对头发出油的原因三,如果已经习惯天天洗头的,可以选择隔天洗的时候只用清水来冲洗,而不是天天都用洗发水和护发素来洗头。头发出油不严重的人,可以选择一周洗两三次头即可。
头发出油的原因三:进食油腻、辛辣的食物,不良的生活习惯,很多人喜好高热量高脂肪的食物,进食油腻、辛辣的食物,而不良的生活习惯指的是熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的生活工作压力等等,这些都会影响人体的内分泌系统,从而让头皮出油现象加剧。平时多注意饮食清淡一些,少吃高脂、高热量的食物,同时还要多运动,保证充足的睡眠,舒缓精神压力,保持良好的心态。
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