怎么护理眼睛 眼睛护理方法

人体各个器官衰老的时间是不一样的，大脑20岁开始衰老，皮肤25岁开始衰老，当然皮肤衰老的迹象可能会在你35岁左右才出现。一般明显的衰老出现是第一条皱纹的出现，几乎毫无疑问的，第一条皱纹会出现在眼角，因此，对眼周的呵护尤其重要。

有人会觉得自己20多岁平时也会出现皱纹，比如说皱眉、大笑等，这些是动态皱纹，只有在肌肉运动时才出现，只要不做太过夸张的表情，基本就不会出现。最可怕的是静态皱纹，即使你不做任何表情，它也顽固的长在你脸上。静态皱纹是很难消除的，所以一般要从动态皱纹开始预防。

眼周是最难护理的，它是人体皮肤最薄的部位，也是人体皮肤最易老化的部位。今天本站小编就为你介绍如何呵护眼周，抚平心灵窗户的裂痕。

眼周最早开始疲劳的状态是眼睛比较干涩，看看东西有点模糊，此时可以缓慢地做几个俯卧撑，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少，眼睛也愈加轻松了。如果觉得眼皮重，可以闭眼休息几分钟，或者午睡半小时。

如果已经出现黑眼圈、红血丝或者双眼浮肿，此时只需要拿一瓶冰镇过的矿泉水，将矿泉水的底部从眼窝处滚动至眼角，来回大约50秒，眼部肌肤就会得到镇定，你可以感到凉爽放松。注意别用冰冻的矿泉水或者冰块，以免刺激肌肤。

万一不小心熬夜形成的明显的黑眼圈甚至眼袋，可以做眼部瑜伽“烛光冥想”，帮助放松心情，强化眼力。平时要做好保湿工作，配合使用一些抗老化的产品。