脖子有颈纹怎么办 解决颈纹的小窍门
Iphone 为人们的生活娱乐带来了便利,也潜伏了健康的危机。不管是公交还是地铁,都可以看到低头玩手机的Iphone一族。长时间低头会给我们的颈椎带来压力,也会给你的下巴带来“兄弟”!
为了杜绝颈纹与双下巴,为了给自己一个健美的颈部,学会解救之法很有必要。首先在公交上、地铁站看手机时,尽量拿起你的手机来迁就你的脖子,保持视线与手机平行。其次多唱歌、远眺、活动脖子。最后按摩也是一个不错的方法,本站小编教你一套杜绝颈纹、杜绝双下巴的按摩操,一起来学一学吧。
STEP1:大拇指抵住脖子,其余四肢并拢,两两夹住下巴边缘,从下巴往耳后推拿。两边各做10下。
STEP2:四指并拢,两手同用,从下至上提拉颈部,促进脖子淋巴循环,帮助脖子减少赘肉。重复30下。
STEP3:双手分别使用两只,从下巴中央往两边侧推,将从简的赘肉提拉至两边,杜绝双下巴的产生。重复10下。
STEP4:双手握拳,从锁骨开始向上画圈按摩。头保持仰着的姿势,可以减少脊椎的压力。重复10下。
STEP5:用手放在脖颈的后面,从上至下按摩,滑动推拿可以帮助淋巴循环,有助于身体排毒。
STEP6:最后用左手将头部按向左侧,保持10秒,然后换右手。做此动作要有拉伸的酸胀感,可以帮助放松肩膀与脖子各关节。
-
彩妆的化妆步骤 夏季妆容趋势
今年的夏季妆容趋势,复古妆首当其冲,复古妆容一直时尚界大爱,用红色唇彩点准的复古妆容更是美艳夺目,马上为你带来这款时尚彩妆的化妆步骤。STEP1:充分洁肤后,先涂抹保湿面霜滋润肌肤,然后点涂上粉底液,底妆不宜太厚,薄薄的一层就可以了,然后用散粉进行定妆。STEP2:首先用...
-
怎么刷腮红 腮红的画法图解
腮红通常不被重视,许多爱化妆的女生常常把它遗漏,尤其是在补妆的时候。本站小编的专业彩妆师指出:腮红是明亮度与阴影的完美游戏,搞定腮红这个“配角”,可以成就意料不到的美妆。腮红可以修饰脸型!想要调整自己的脸型,多半是在腮红上下功夫。如果是方形脸,可以用画圈地...
-
清新妆容的画法 淡妆的画法步骤
STEP1:首先要用粉底打造出无暇底妆。眼部周围的肌肤要打亮,让眼妆有一个明亮好底子STEP2:使用粉扑蘸取蜜粉,在脸上轻轻拍一层为彩妆定妆,减少粉底脱落的痕迹。有了雾面底妆,清晰眼妆更出彩。STEP3:抛弃传统的涂抹睫毛膏方法,将睫毛膏涂在手背上。睫毛膏的膏体会因为手...
-
口红是什么做的 口红使用方法注意事项
口红是什么做的?口红矿物和植物色素提取的。是一类唇用美容化妆品,其主要功能是赋予嘴唇以色调,强调或改变两唇的轮廓,显示出更有生气和活力。下面跟本站小编一起来相信了解一下口红的产品成分,口红使用方法和涂口红注意事项。口红的产品成分:1、基底:油、蜡、软化剂,...