刚运动完敷面膜好吗 运动完后适合敷面膜吗

一般情况下，人们在运动之后，身体就会出汗排毒，毛孔会打开，这个时候敷面膜会有比较好的护肤效果。那么刚运动完敷面膜好吗？运动完后适合敷面膜吗？下面让我们具体来看看吧！

运动后敷面膜好吗
运动后敷面膜是有比较好的效果的，是可以敷面膜的。

运动后人体体温上升，血液循环加快，而且肌肤的毛孔还是打开的，这时敷面膜皮肤的吸收力是比较强的，能很好的吸收面膜中的营养物质，为缺水的皮肤补充充足水分，是比较好的敷面膜时间。

运动后多久敷面膜好
运动后休息半小时再敷面膜较好。
因为运动后身体还没有恢复平静，毛孔流汗张开，这时立即敷面膜的话，可能会阻碍汗液的排出即妨碍了排除身体毒素；而且刚运动完脸部肌肉可能处于紧绷状态，也是不利于吸收面膜养分的。所以最好是能先休息半小时以上，然后再进行敷面膜为好。

运动后敷面膜敷多久

运动后休息半小时敷面膜敷15分钟即可，时间不要超过20分钟，敷面膜时间过长可能会出现皮肤中的水分反被面膜吸收，从而降低了效果。