秋天如何保养肌肤 肌肤保养步骤

昨天我们迎来了立秋节气，虽然说天气依然炎热，但是立秋来了，凉爽还会远吗？中国自古就将就顺应时节，天人合一去养生。身体要顺应时节，皮肤也是如此。不同的时节，肌肤的护理重点是不一样的。本站小编的老师就和大家聊聊立秋后的肌肤护理问题。

护理重点一：活血淡斑
刚刚经历过的大暑时节让很多人脸上多了晒斑和色斑，所以立秋后要在最短的时间内做好淡斑工作，不让斑点在脸上生根发芽。
对付色斑和晒斑最有效地方法有两点。第一点是继续做好防晒工作，防晒是为了避免斑点加深，也避免有新的斑点的出现，同时也是为了巩固美白效果。第二点就是美白精华液淡斑。当肌肤出现斑点的时候你一定需要一瓶高品质的美白精华液淡化斑点，提亮肤色。可以用美白精华液局部湿敷的方式让效果更加明显。

护理重点二：抗敏排毒
每到换季的时候都是肌肤最容易出现过敏反应的，所以做好防过敏工作刻不容缓。要让肌肤更加健康就要做到水油平衡，在为肌肤继续控油的同时要加强水分的补充，当天气渐渐转凉的时候要换上更适宜的护肤产品。
肌肤的排毒是一年四季都要做的，我们可以利用按摩的方式帮助肌肤排毒消水肿。在太阳穴、耳后的翳风穴和锁骨的淋巴结这几个点要加强按压，帮助肌肤新陈代谢。同时饮食上也要以清淡爽口为主，不要吃太油腻的食品为肌肤增加不必要的负担。

护理重点三：抗燥滋养、
立秋后天气会逐渐转凉，气候也会越来越干燥，秋季抗燥就要摆在重要的位置了。除了要使用保湿锁水功能强的护肤产品，还要使用含胶原蛋白的产品帮助肌肤增强锁水的能力，让肌肤恢复弹性。
在外部抗燥的同时，身体内部还要做到滋养。可以和银耳莲子汤和雪梨百合汤让身体得到滋养，多吃一些蔬菜水果也能让肌肤由内而外散发自然的光彩。