什么时候护肤最好 最佳护肤时间是几点
我们每个人都有生物钟,最容易感受到的就是如果不在夜晚睡觉,那么白天无论睡多久都精神不济。我们的皮肤也有自己的生物钟,哪个时间段最适合做哪种保养,它也有着自己的计划表。彩虹里指出遵循皮肤的规律,把握良机护肤效果更显著。
修复阶段:23:00——05:00
此时细胞生长最快,也是修复最迅速的时间。此段时间皮肤对护肤品的吸收能力也比其他时间段强,因此学校的专业化妆师指出:此时最佳状态是入睡,睡前涂抹富含营养物质的滋养晚霜,可以让护肤效果发挥到顶点。
激活阶段:06:00——07:00
此段时间肌肤刚刚从睡眠中舒醒过来,皮肤依然会留着宿眠后的症状。经过了一夜的修复,此时肌肤细胞降到最低点,水分开始积聚在细胞内,皮肤呈现出浮肿的表象。此时最好给肌肤按摩一会,唤醒皮肤,同时使用一些紧致肌肤的产品,调整出最佳状态。
美容阶段:08:00——12:00
此段时间皮肤的组织抵抗力最强,想要做体表脱毛、祛斑除痣或者是纹身一类的美容活动最适合在此时进行。同时该阶段皮脂腺开始活跃,皮肤会慢慢感到粘腻,也是非常正常的。在8点时可以涂抹一些控油的产品。
休整阶段:13:00——15:00
此时肌肤会出现倦怠,如果上妆了,容易出现花妆现象。但是此时肌肤还没有打算进入到沉睡,因此需要进行休整。给肌肤涂抹一些精华素、保湿霜或者保湿面膜,可以为肌肤添加养分,带来生气。
促进阶段:16:00——20:00
此阶段血液中的含氧量提高,心肺功能都最佳,是最适合运动的时间。此间如果能进行一些运动,让自己出汗,毛孔得到自由呼吸,都是对皮肤很好的保养。这种自然养生的效果非常好。如果不爱运动,去美容院做保养也是不错的选择。
停顿阶段:20:00——23:00
此阶段最容易出现过敏反应,是一天中唯一一个不适合积极护理的时间。此时动不如静,停止美容护肤手段,就是对皮肤最好的保养。
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