驻颜有术 女人的保养秘籍
女人最爱自己的年轻容颜,保养肌肤是每个女人都要做的事。然而除了补水保湿、防晒美白外,你清楚你还需要做什么么?其实每个女人在不同的年龄段保养重点是不同的,就像年轻MM要注重保湿,熟龄肌肤要注重抗老一样,今天形象设计学校介绍不用年龄段的不同保养重点,让你驻颜有术。
20岁:正常作息乃头等大事
20岁的女孩子经常爱玩,熬夜通宵是家常便饭,这样生物钟就很混乱,人体难以得到正常的休息。我们都知道晚上是最好的排毒时期,尤其是晚上10点到清晨6点,期间胆、肝、肠胃依次排毒,错过了这个时间,就会造成体内毒素堆积,脸色暗黄,难以有好气色。因此晚上的这段时间也被称为美容觉,一定要按时作息哦。早睡早起身体好,古人说的还是有道理的。当你的年龄超过25岁后,记得增加纤维素的摄入,可以帮助你降低体内的血脂,预防高血压。每天多喝水,帮助清肠排毒,拥有由内而外的红润气色。
30岁:平静心情养气调神
30岁的女人正值家庭事业双重压力高峰期,平时精神紧绷,生活节奏快。这是很容易导致体内火气高,心肺受损,免疫力下降。尤其是秋季,外界天气也非常干燥,很容易导致生气伤心或者忧郁的情绪产生,脸上的痘痘粉刺也会止不住的外冒。此时需要自我调整心态,多发现生活中的美好,可以培养一个自己的兴趣爱好,周末在家给自己煲个汤,美容养颜一下;或者泡一壶花茶读一本好书;又或者约上小姐妹一起去泡澡做SPA香薰;让自己放松下来。
40岁:运动帮助修炼气质
40岁的女人家庭的负担更加的繁重,心情也容易进入低谷。此时不能单纯的做些保养,更不能连保养的懒得做。女人到了40岁,除了要抗皱防衰老外,很重要的一件事是修炼自身的气质,让自己由内而外散发出一种气度修养。除了适当的保养外,可以选择一些有氧运动帮助自己亲近自然,调理身体的内在,让自己散发出一种阳光的亲和力。科学证明长期坚持有氧运动能提高身体的机体抵抗力,有助于抗衰老。因此步行、爬山、骑自行车、跳健身舞都是不错的选择。千万不要让生活将你压垮,其实生活可以过得有滋有味。
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可莱丝面膜孕妇能用吗 几款孕妇能用的可莱丝面膜
可莱丝孕妇能用吗可莱丝面膜,孕妇是可以用的。可莱丝面膜大部分都是以,补水和修复为主体的面膜,并且可莱丝面膜都是经过检测,里面没有含有激素和荧光剂。而且可莱丝面膜还以补水+修复面膜的赢得了面膜专利奖项。所以只要孕妇不用可莱丝功能用针对性面膜,补水和修复...
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秋季护肤保湿小贴士
秋季护肤保湿小贴士:一、55克小苏打、0.5公斤蜂蜜、1.5升奶粉、120克盐。使用时先将小苏打和盐溶入612克的温水中,并将奶粉调成奶汁(直接使用牛奶亦可),再加入蜂蜜,使用时先将小苏打与盐的混合溶液倒进浴缸,再倒入牛奶与蜂蜜的混合液。二:使用时将0.5公斤麦片直接倒入...
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蜂蜜美容面膜制作方法
蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克,加搅拌边加入淀粉10克,搅匀。洗脸后敷于面部,10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用,常用可使皮肤滑润、柔嫩。蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡,然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上,使其...
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如何挑选洁面乳
20岁左右的年轻肌肤油脂分泌比较旺盛,洁面时可以选择皂类、泡沫类产品,这类产品的碱性强,对油脂有很强的清洁力。但是也不要持续使用,会伤害到角质层,导致以后肌肤的敏感与弹性的缺乏,建议搭配其他类型的洁面品交替使用。30岁左右的肌肤油脂分泌比20岁时要减少很多,建...