怎么样美白全身皮肤 全身皮肤美白的方法
美白是一项长期的工作,要赶走你体内的黑色素不是那么容易的,除了多吃一些水果和蔬菜之外,也要进行肌肤的保养,这也是最重要的步骤,今天小编就来告诉你怎么样美白全身皮肤,4个妙招还你一身白瓷肌肤。
怎么样美白全身皮肤?
丝瓜柠檬美白敷
丝瓜含有大量的天然保湿因子成分,可以为你的肌肤提供大量的水分,还能有效的缓解紧绷干燥的肌肤,让你的肌肤变得更加水润富有弹性,不粘腻的丝瓜搭配柠檬可以让你的肤色洁净而白皙。
材料:丝瓜水适量,柠檬半个,牛奶适量。
做法:将柠檬洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶和适量丝瓜水,混合均匀,敷于面部和身体上。10-15分钟后洗去。
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法:五只鸡蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,将三者均匀地混合均匀。
使用方法:清洁好身体皮肤后,将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压,促进皮肤的新陈代谢,帮助排清身体的毒素。按摩好之后,双手轻轻拍打,促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。
作用:这款体膜具有温和肤质,促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩,能够让肌肤吸收当中的营养成分,让皮肤变得滋润有弹性,让你恢复嫩白美肌哦。
休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
饮食方面
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
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