吃什么对皮肤好 秋季护肤养颜的食物推荐
美肤食物1:牛奶
牛奶美容,相信绝大部分的人都知道,确实,日常经常饮用牛奶对皮肤好,因为牛奶是皮肤晚上最喜爱的食物,它可以改善肌肤的细胞活性,有效的达到美肤效果。
美肤食物2:大豆
大豆含有丰富的蛋白质,而且脂肪也比较的低,日常多吃大豆少吃肉,不仅可以健康的减肥,同时又能达到美肤的效果,因为大豆有类似女性的荷尔蒙。
美肤食物3:西兰花
可能很多朋友都不知道西兰花也可以美容,其实,西兰花中含有丰富的维生素A、C和胡萝卜素,这些营养都可以有助保持皮肤的弹性,让肌肤变得更加有弹性。
美肤食物4:苹果
苹果是美肤最好的水果,但吃苹果的时候最好不要削皮,因为苹果皮中含有抗氧化剂槲皮素,它可以防止短波紫外线对皮肤的伤害,所以,出门之前,先吃个苹果。
美肤食物5:鱼肉
鱼肉其实也是很好的美容食物,它含有一种神奇的化学物质,这种化学物质可以让肌肉变得更加紧致,表皮也会变得有弹性,日常可以经常吃哦!
-
让女性拥有体香的方法
很多女性都希望自己拥有迷人的体香,下面给大家来介绍些让女性拥有体香的方法.1.体香方美容效果:服用30天后,令身体甚至脚下均香。组成药物:药物白芷、薰草、杜若、杜衡、藁本等分。制作方法:将上面5味药物研成细末,用白蜜和匀,做成梧桐子大小的丸药。美容方法:每天早...
-
冬季错误洗脸方法
洗脸大家天天洗,但是有一些错误的冬季洗脸方法是大家一定要避免的.下面来看看都有哪些冬季错误洗脸方法.Do!洁面后用冷水冲洗脸部解析:不老女神徐若瑄虽然已年过30,但是还拥有18岁少女般的白嫩肌肤,她说过她的其中一个护肤秘诀就是洁面后用冷水冲洗脸部!因为洁面后...
-
混合型皮肤的夏季护理方法
混合型皮肤的夏季护理方法,混合性肌肤在夏季最主要的还是要控油,混合性肌肤重要是由于肌肤水油不平衡造成的,所以在夏天着重控油,冬季着重保湿,均衡护理混合性皮肤洁面:可选择去污力强的洗面奶,重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处,而面颊部位只是一带...
-
常用美容护肤手法
常用美容护肤手法,美容护肤手法,你用对了吗?1、清洁洗脸:这个,这个,洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别,主要是第一小步有差别。1、(无泡沫的洗面奶):先把脸打湿,挤出少量洗面奶点五点在脸上,五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;(有泡沫的洗面奶):...