皮肤保养最佳时段 保养皮肤的方法

我们人体有自我的生物钟，有一定的新陈代谢，虽然偶尔会受到外界的影响，但总体自有一套规律。可见我们自身的身体是“有意识”的，有自己的主见。如果MM们做保养也能符合身体本身的规律，那么美容效果更加事半功倍。

如果同样的产品别人用着效果比你好，不妨去打听一下她的使用方法与使用时间，很有可能她恰恰充分利用了皮肤的最佳吸收时间，让自己的保养效果更加显著。本站小编的美容小编与大家分享三个黄金保养时间，你分别该做什么保养。

高速排毒期：早上5点至7点
早上是身体的告诉排毒期，一般早起的排便也是在这个时间段。皮肤也会选择这段时间排出毒素，皮肤会明显地出油，因此MM们赶紧做做按摩，帮助皮肤新陈代谢。早上洗脸按摩，可以有效缓解脸部浮肿、眼皮肿胀等情况。

营养补充期：下午4点至7点
下午4点至7点是一天中人体自然体温最高的时候，感冒的人如果在此时会更加难受，因为身体发热更加严重。但是最为一个健康的正常人，此时却是营养补充的最佳时期，微热的皮肤吸收营养更加充分，此时去美容馆做美容效果最好。

放松滋养期：晚上11点至5点
此段时间人体基本处于睡眠，皮肤非常放松，但令人意想不到的是，皮肤此刻不仅不停止，反而在进行细胞分裂，对护肤品的吸收能力特别强。因此滋养的面膜就可以使用，皮肤能得到充分的滋养。