熬夜护肤秘诀 夜间护肤步骤

睡美容觉对皮肤好，MM们都知道，但是能准时10点睡觉的实在太少。有时是压力大，有时是事情多，还有许多无法数过来的原因，MM们常常“被夜猫子”。爱美是天性，被夜猫子的也想有用好气色啊，怎么办呢？别担心，本站小编拿出美容秘笈，只要遵守以下6大夜间护肤法则，让你不管多晚睡，早上也能神采奕奕，光彩照人哦～

一，高度保湿

晚睡与熬夜常常令肌肤锁水能力变差，肌肤干燥横生许多肌肤问题。晚睡的MM一定要做好保湿，洁面后要尽快涂上保湿效果好的乳液，让皮肤吸饱水；对于眼周和嘴巴这些易暗沉的部位更要细致涂抹。最后用整个手掌包裹肌肤，让温热的掌心促进肌肤吸收化妆水。

二，排毒晚霜与零点精华

晚睡必然会错过身体排毒时间，首先错过就是肝脏排毒时间。没有在11点前睡的MM此时就需要涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，不睡觉就涂抹排毒晚霜，促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤垃圾毒素，将熬夜的伤害降到最低。有必要时，还可以涂厚一点当作晚安面膜，加强保养。在零点还不睡，那么之前就需要涂抹精华液了，以此来加强细胞活力。

三，刮眉解决眼周问题

这是一个又方便又有效的方法。睡前涂完眼霜后，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，能明显改善黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，不让你第二天顶着鱼泡眼上班。

四，3分钟焕肤

撑到了半夜在睡觉，此时一定非常劳累，但是千万别洗漱完就睡。已经坚持了那么久，就再坚持3分钟吧。睡前3分钟进行一个简单的按摩，可以增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。怎么做呢？先将双手搓热，然后捂脸加热脸部温度，感觉热度减退后开始由上向下按摩10次。最后十指以“弹钢琴”般的指法从中心到外围、由下向上轻拍脸部皮肤，眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴要重点照顾。

五，睡前补充维生素C

虽说现在的MM都在保持身材，过了8点基本就绝不吃东西了，但是如果您能每天坚持睡前口服维生素C及胶原蛋白产品，这对你的皮肤保养大计有明显的作用，有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，效果比白天服用更好。

心理学表明一个动作如果坚持21天，就会成为习惯，肌肤也有这样的定律。只要你坚持21天，美丽也会变成你的习惯，一直陪伴。何不尝试一下～