皮肤过敏不能吃什么

一个人的皮肤状态不会永远保持良好状态，除去先天因素，还会受到各种内因和外因的影响。内因就是自身的内分泌了，很多皮肤问题比如痤疮（就是发豆）、黄褐斑都跟内分泌关系密切，很多MM就因为失恋造成心情抑郁导致内分泌失调而发了满脸的豆豆。而外界因素造成的皮肤问题就更常见了，日光、室内涂料、春季花粉、各种化妆品等，都是引起过敏的常见因素。

1、过敏期间，不要用任何洗面奶，只可用冷水清洁面部（切勿用温水和热水），如果用冷水还会发红，那么可以用纯净水最好是蒸馏水来清洁面部，若要省钱，就用家里的凉白开（开水晾凉了就是！）。

2、过敏期间，不要使用任何的化妆品，不单是洗面奶，包括任何化妆水、乳液、面膜等保养品以及各类彩妆！（乘你的皮肤还具有恢复能力的时候就停止糟蹋它，否则等它恢复不了的时候你哭都来不及了！它发红发痒发痛是它想告诉你，你不能再继续破坏它了。赶快去治疗吧，乘它还能治疗的时候。）

3、过敏期间，要注意避免日晒，出门尽量打伞。日光引起的紫外线过敏是很常见的，同时即便你对紫外线不敏感，但在你皮肤过敏期间，它绝对会加重病症。

4、过敏期间，最好能够忌口，特别是一些传统意义上的“发”物，比如海鲜、牛羊肉、辛辣食物等。

5、如过敏比较严重，最好能上医院请皮肤科医生对症治疗，一般西医会给开一些口服的抗过敏药和外涂的弱皮质激素类药物，治疗后短期内一般过敏症状都能消退，但如皮肤好转后不注意保护过敏又会卷土重来。

6、如果因使用了皮质激素类外涂药，切记不可把它当作护肤品长期使用，如若面部长期使用会造成激素依赖性皮炎，严重的会对皮肤造成不可逆的伤害。所以此类药物一定要在正规医院的医生指导下正确使用。

7、如果知道过敏源，一般脱离致敏物质就能够恢复，但如果不知道，可以去医院查一下过敏源，但医院检查过敏源只能查几类较易引起过敏的物质，自己平时也要多长个心眼，多留心周围的环境和自己接触的东西，看是不是使用了什么东西之后，就会产生这种状况。化妆品是最容易引起面部皮肤过敏的一样东西，但有时候洗发水之类也引起类似问题。

8、皮肤被破坏过以后，其恢复是一个缓慢的阶段。要让它慢慢的恢复和稳定下来，是需要时间和耐心，以及你自己无微不至的护理的。等过敏症状消退，皮肤完全恢复正常的时候，还是可以用化妆品的，但一定是要适合自己皮肤不会对皮肤造成伤害的东东！还有讲到基础保养品，个人觉得不必太过复杂，如果非要用洗面奶，敏感皮肤的一般不适合泡沫型的，一般采用不含皂素的者哩型，而且一般敏感皮肤无论干性还是油性，都是非常缺水的，干的缺油又缺水，油的是油太多水还是缺，所以补水是非常有必要的，用水、乳液、面膜都可以，前提是这些产品不会导致你过敏。其他类型的皮肤我不多说了，如何护理网上都能查到。至于彩妆，最容易引起皮肤问题的是粉底，粉饼好一些，还有唇膏也容易引起唇部皮肤问题，而画画眉毛，涂涂睫毛膏，则比较不容易导致皮肤出现问题。