美容护肤小窍门 气血两虚者的美容养颜方法
气和血是女人健康的根本,气血充盈可以让每个女人时刻都展现出自己精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称的一面,而气与血一旦出现衰退的话,则会形成气血两虚的病理变化,不是少气懒言、气短肢寒,就是疲乏无力、心悸失眠,给人留下面色苍白萎黄、肌肤缺少光泽的印象。这类不适反应多因久病消耗气血所致,也有的与先天失血过多或是原本就属于气虚体质有关。无论哪种情况,调养上都要坚持益气生血、培补气血、气血并补的原则。
一、天然本草最养颜
党参:补中益气、养血生津党参常作为滋补强壮之用,有补中益气、养血生津、健脾益肺之功效,同时还有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。其药效与人参基本相当,可替代人参使用,不过党参用量应大些,约为人参的2倍(煎服每次在5~8克)。一般适合脾胃虚弱、食少便溏、倦怠乏力、肺虚喘咳、气短懒言、自汗、血虚萎黄、口渴者服用。
服用党参时忌吃萝卜、饮茶,而且身体遭受病邪、机体阳气偏盛、正气虚弱或是邪气过盛都不宜单独应用。
大枣:益气养血的平民保健品大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是气血不足、脾胃虚弱、倦怠无力、失眠多梦等患者的健康保养品。虽然大枣可以常食,但一次不要超过20个,而且要充分咀嚼,否则易引起便秘。大枣含糖量较高,多食还易导致蛀牙。女性经期一旦有眼肿、脚肿或是腹胀的现象,均不适含吃大枣,否则水肿会更严重。
二、美肤密语
从面色教你养气调血 面色是气血的“晴雨表”,精神不集中、记忆力下降、入睡困难说明心脏气血不足,需要多按摩劳宫穴来帮助补充心气;皮肤粗糙、易长斑、易喘气说明肺部气血不足,建议多在阳光下做深呼吸;面色苍白、夜尿频多说明肾气不足,不妨做搓肾的练习(搓热双手,拇指放在腰两侧,其余四指位于后腰部,来回上下搓动);面色萎黄、头发易干枯又长得慢、易受惊吓说明肝脏气血不足,建议按摩太冲穴(脚的拇趾和第二趾相交界的骨头缝隙处)来缓解气血不足;手掌干而颜色泛白说明脾脏气血不足,建议每天至少吃2碗米饭,多吃大枣,少吃生冷食物,而且早饭也要规律。
-
女性皮肤粗糙吃什么
经常有许多女性皮肤粗糙,引起皮肤粗糙的原因有很多,但一般通过食疗都可以治疗好女性皮肤粗糙。那么女性皮肤粗糙吃什么好呢,下面一丐来看看吧。教你如何保养皮肤吃水果和牛奶鸡蛋能改善皮肤皮肤类型中性皮肤:毛孔细小,几乎没有暇疵或细纹。油脂和水分分泌平衡。整个...
-
癣病怎么治疗 夏季要注意防治癣病
夏季要注意防治癣病。夏季天气潮湿温暖,适宜于各种真菌、细菌的繁殖生长,再加上夏天人容易出汗,皮肤潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害皮肤,引起皮肤癣病。最常见的皮肤癣病有足癣,也就是我们所说的“脚气”。喜欢穿皮鞋的人容易患“脚气”,真菌极易生长而发生...
-
蜂蜜的美容作用
蜂蜜的美容作用,蜂蜜是可以食用的美容剂,其美容的效果好,且历史悠久.下面给大家介绍一些流行的蜂蜜美容方法,一起来看看吧。蜂蜜按摩肌肤法蜂蜜的黏性可以防止皮肤水分蒸发,在日光晒后脱皮的后颈、背部、额头、胸口等处,涂上蜂蜜,轻轻按摩,状况能够立即改善。把蜂蜜加...
-
排毒养颜胶囊副作用的重要启示
1、是药三分毒;2、生病时,应该尽量到正规医院就诊,并多向医生进行有针对性的询问;3、切忌自己为自己开药方;4、购买药物时,应尽量查清药物是否有毒副作用,会产生哪些不良反应。...