秋冬皮肤干燥瘙痒 中医7个方法解决
秋冬季节,天气寒冷,气候又干燥,不少人受到皮肤瘙痒的困扰,尤其是早起或者晚上睡觉前,穿衣或脱衣就能引发皮肤瘙痒。皮肤瘙痒会越抓越痒,治皮肤瘙痒,中医的以下几招你不妨试试。
为何这个季节皮肤容易瘙痒?专家认为,人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度左右,冬季气温低,皮肤脂肪几乎凝成固体的状态,这使皮脂腺分泌物向体表的排出“遭遇”不小的困难,因此人的皮肤在冬天会明显干燥;同时,冬季的空气湿度小,导致皮肤水分蒸发量增加,人体保持水分的能力下降,因此容易出现皮肤脱落、发痒等症状。而对于老年人来说,随着年龄的增长,新陈代谢的功能逐渐减退,内分泌减少导致皮脂腺分泌失调,所以皮肤容易干燥、发痒,加之他们的皮肤汗腺的活动功能比青壮年期明显减退,汗液排出量减少,使皮肤表面缺乏水分,而冬季空气比较干燥,因此他们皮肤的干燥、发痒症状会更为严重。
另外,皮肤瘙痒并非都是干燥低温引起,专家提醒说,这也很可能是系统疾病的一种外在表现,比如慢性肾功能不全、肝胆疾病、甲状腺疾病、某些肿瘤和糖尿病等,都会出现皮肤瘙痒的症状。因此,对于那些持续性或反复性瘙痒的患者,还应考虑到这些可能因素,及早到医院诊治。
热水洗澡并不“杀痒”
皮肤瘙痒难耐,很多人于是勤于洗澡,并且洗热水澡,觉得烫烫的热水冲在身上可以“杀痒”,想减缓干痒的难受感觉,殊不知越烫越痒。张书岭解释说,这是因为洗热水澡时,由于频繁的烫搓和肥皂的刷洗,反而会使人的表皮上本来就不足的脂肪膜丧失掉,就连皮肤表面正常的水分含量也难以保持,只会痒得更厉害。
专家认为,皮肤瘙痒时,加强保湿是关键,洗澡不应太勤、更不要用很热的水,少用或不用香皂和肥皂,尽量直接用清水清洗,老年人在冬季四五天洗一次澡即可。
李小姐的母亲也有瘙痒症,每次母亲洗澡后她就拿出润肤乳液给母亲使用,通常母亲都感到舒服多了。专家认为,这是可以的,洗澡后皮肤毛孔已经打开,擦干身体后迅速抹上乳液,可以滋润皮肤,减少皮肤内的神经末梢因皮肤干燥粗涩受到的刺激,从而不觉得那么痒。
越抓越痒恶性循环
皮肤瘙痒的时候,不少人控制不住地用手去抓挠,可是往往越抓挠越痒,而且抓挠的范围不断扩大,甚至抓破皮肤。专家揭示,这是一定要纠正的错误做法。
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