60岁女神林青霞不老护肤秘诀 赶紧学起来
曾经风靡全国、甚至整个亚洲的林青霞虽然已过60岁,但从她的脸上你是一丝也看不出来她的实际年龄,虽然林青霞认为活着就要心态好,但她还是有自己一套的不老护肤秘诀的。
林青霞护肤秘诀:
少吃精致的白色食物
对于白米、白糖、白面包这类做工过于精致的白色食物林青霞是能少吃就尽量少吃,一来因为它们做工过于精细,所以里含有多种不利于人体健康的成份。
每天嚼口香糖
林青霞称她每天都会嚼上20分钟的口香糖,如此可以增强脸部肌肉的运动,增加脸部弹性,可以减少脸部皱纹的产生,但记得每天嚼口香糖的时间不宜过长哦,差不多的时间即可。
喝鸡骨、鸡皮汤
林青霞认为人体的膠原蛋白会随着年龄的增加而减少,为了有效地补充膠原蛋白,林青霞会不时喝鸡骨汤、鸡皮汤,虽然喝鸡汤但她每餐吃饭只吃半饱,也以此来保持苗条的身材。
注重肉类食物的烹调方法
林青霞如果想吃肉类食物,她只会把肉类食物进行烤制的烹调方法。为什么林青霞会选择烤肉呢?原来选择烤肉的方式进行烹调,可以减少植物油的摄取,同时在烤的过程中,肉类的脂肪会变成油消失掉,但烤肉要注重碳火的选择以及不要选择街边的烤肉。
外出自备养生茶
林青霞每次外出都要自备上一壶养生茶,这对外经常要参加各种各类活动的她来说可以起到调养身心作用,同时可以避免饮完外面所提供的茶水。
-
皮肤保养技巧 让皮肤变差的4个卸妆误区
编辑推荐:女人变老的四大因素误区一:频繁使用卸妆油卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后,用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用,但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现,这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关,卸妆油的油性成分...
-
蜂蜜的美容作用
蜂蜜的美容作用,蜂蜜是可以食用的美容剂,其美容的效果好,且历史悠久.下面给大家介绍一些流行的蜂蜜美容方法,一起来看看吧。蜂蜜按摩肌肤法蜂蜜的黏性可以防止皮肤水分蒸发,在日光晒后脱皮的后颈、背部、额头、胸口等处,涂上蜂蜜,轻轻按摩,状况能够立即改善。把蜂蜜加...
-
牙膏的妙用之用牙膏去黑头 去黑头的最好方法
用牙膏去黑头有啥子注意事项,有啥子益处和弊病,用牙膏去黑头有哪几个步骤?请阅读以下文章的详细内容。牙膏也可以去黑头吗?挂齿鼻子黑头众多人都很怅恨,纵然用了N多办法仍然驱逐不了恼人的粉刺黑头。不过经济实惠的“牙膏去黑头法”,大家有试过吗?下边一起来看看有...
-
韩国后美白膏怎么用,whoo美白膏怎么用,whoo后美白膏使用方法
韩国后美白膏使用第一步首先用whoo美白洗面奶洗净脸部多余的污垢以及油脂,加上whoo后美白洗面奶具有温和洁面的效果,脸上多余的角质被洗去,则利于皮肤的吸收,以及防止脸上多余的油脂以及污垢堵塞毛孔,造成毛孔粗大、色素沉淀等效果。韩国后美白膏使用第二步在使用wh...