长痘可以吃面食吗 吃什么清火祛痘
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据说长痘痘不可以吃面包、馒头、包子、发糕、蛋糕等任何含有“发酵粉”的面食都不可以吃。因为“发粉”会发,会让痘痘发更多,绝对不可以吃!这是真的吗?
错!“发酵粉”就是小苏打粉,化学名称是重碳酸钠,和长痘痘完全无关系。发酵过的面食是安全的,所以你可以放心的吃哦。
长痘平时要多多吃一些富含维生素A、C、E的食物以及富含纤维素的食物(如蔬菜和水果,特别是晚餐饮食一定要清淡,不吃甜食和油腻食物,不吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶咖啡等刺激性饮料。
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