张柏芝的减肥技巧
张柏芝的减肥技巧
刚出道时的张柏芝面庞圆润,从侧面看十分可爱,不信可以去看柏芝的银幕处女作《喜剧之王》,几个月后,每次见她都是索骨突出,手臂、美腿仿佛一掰就断。
张柏芝的瘦身秘诀首先是少吃肉,多吃菜,“瘦身要成功,其实关键就是要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉,当你瘦到满意的磅数后,便可以奖励自己适量吃些喜欢的食物。”
第二是跑步、跳舞。“瘦身一定要配合运动,我有时间就在家中跑跑步机,每天会跑步一小时,在外地,就用游泳代替,跳舞每次都跳一个小时,最初觉得好辛苦,后来发现跳舞对保持身体线条很有帮助。”第三是适当加大工作量。
-
苦瓜雪碧减肥法
苦瓜雪碧减肥法,这也是一些节日中推出的减肥方法,至于到底有没有效果就不好说了,来看看苦瓜雪碧减肥法吧,不过提醒大家在采用这种减肥法前一定要慎重,因为不知道这种方法有没有副作用哦。做法一:先把一根苦瓜洗净,切成片,放入容器中,再把雪碧顺容器边倒入。这时会起泡,然...
-
"真人芭比"妈妈鼓励7岁女儿整容
英国女子萨拉·伯奇是个整形狂人,耗巨资把自己打造成真人版芭比娃娃。不仅如此,她还鼓励三个女儿整容,甚至送给只有7岁的女儿波普伊整形礼券,让她长大后使用。伯奇的育儿方式引发不少心理学专家对“儿童成人化”问题的担忧。英国《每日邮报》说,伯奇去年圣诞节送给...
-
如何控制体重、预防肥胖的发生
如何控制体重、预防肥胖的发生肥胖病的治疗是一个非常棘手的问题,儿童尤其是开始于2岁前的肥胖,治疗更难奏效。重要的是预防肥胖的发生。由于肥胖的直接起因是长时间的热能摄入过剩所致,所以要通过长期限制热能摄入,增加消耗才能防止体重增加。避免肥胖的发生,应该...
-
沙宣方圆三角理论
方圆三角理论1onelengthwhenallthehairreachestheoutlineshaealongitsnaturalfall所有的头发沿着自然垂落方向到达外线的形状①所有的头发沿着自然垂落方向到达外线的形状,形成一种前长后短的外线效果,我们称之为onelength的三角形。②所有的头发沿着自然垂落方...