女生美白小技巧 防晒加美白一起来

白，是东方人永恒的护肤追求。如何让自己白一点更白一点呢？本站小编提醒大家当务之急是要做好防晒工作，当然只有防晒也是远远不够的，你还需要做好其他的功课。下面我们就一起看看如何将防晒工作做到极致，如何全方位美白。

出门擦防晒霜应该是每个想要肌肤美白，想要肌肤不会衰老的妹纸养成的好习惯。在出门前三十分钟擦上防晒产品，并且养成定时补涂的好习惯，才会让你的肌肤免受紫外线的伤害，也能避免色斑雀斑等的出现。而且除了擦防晒霜，防晒伞、遮阳帽、遮阳镜这些装备也都是不可缺少的。

在做好防晒工作的同时，我们还需要一、多吃美白水果，富含维生素C的水果会让肌肤变得更加白皙细腻，要想白就要将猕猴桃、柠檬、草莓等维生素C含量高的水果作为自己经常吃的水果。二、远离激素类药物和感光类食物，这两样都是让肌肤不知不觉变黑的元凶。三、保持良好的睡眠。睡好美容觉会让肌肤的黑色素更容易被代谢，也是肌肤白皙的重要保证。